根據(jù)2002年全球睡眠調(diào)查的結(jié)果，我國(guó)失眠的發(fā)生率高達(dá)45。4%，而意識(shí)到自己患失眠的人群只有25。9%。因?yàn)榛颊呷狈@方面的知識(shí)，在病情出現(xiàn)早期癥狀時(shí)，患者往往采取忽視的態(tài)度，在身體實(shí)在扛不住的時(shí)候才會(huì)選擇去醫(yī)院就診，專家說(shuō)失眠對(duì)身體的傷害主要體現(xiàn)在一下幾個(gè)方面。
1、身體免疫力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱。
2、記憶力減退、頭痛失眠后導(dǎo)致白天精神不振，頭暈?zāi)X漲，耳鳴。導(dǎo)致健忘、神經(jīng)衰弱。
3、影響工作，學(xué)習(xí)和生活。失眠往往導(dǎo)致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑郁、煩悶，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致悲觀厭世。
4、植物神經(jīng)功能紊亂，長(zhǎng)期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張的情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者會(huì)形成精神病，神經(jīng)官能癥等。