如何讓孩子走出抑郁癥
如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥狀,這時父母要給予孩子適時的積極暗示,教導孩子理智調節(jié)自己的情緒,糾正認識上的偏差;尋找一些令孩子開心或是振奮的事情,讓愉快的活動占據(jù)孩子的時間,用積極的情緒來抵消消極的情緒;教導孩子學會適當?shù)陌l(fā)泄,比如:傾訴、哭泣、寫日記、運動等把不愉快的情緒釋放出來,使心情平靜;引導孩子為自己樹立一個目標,使孩子有方向感,實行目標激勵。另外,可及時找心理專家咨詢,予以積極的治療。
最為重要的是,父母是較好的醫(yī)生,父母要學會與孩子當做朋友來交流,及時了解孩子的內(nèi)心世界,對孩子的病情恢復起到事半功倍的效果。