焦慮分為兩種，一種是正常的焦慮，另一種是病理性焦慮。焦慮是一種正常的狀態(tài)，他是促進(jìn)你成功的要素。焦慮疾病或者焦慮障礙才是疾病。焦慮癥是醫(yī)學(xué)上的問題，醫(yī)學(xué)上稱為廣泛性交流障礙，如果沒有明顯誘因的情況下，或者說無緣無故的出現(xiàn)緊張焦慮等情緒6個(gè)月，那就需要考慮你患上了焦慮癥。否則你可能只是一過性的焦慮體驗(yàn)。因?yàn)樵\斷焦慮癥，還需要考慮是否影響到了你的家庭、工作、婚姻、學(xué)習(xí)等方面。焦慮分精神上焦慮以及軀體上焦慮，亞洲人的焦慮抑郁通常以軀體癥狀表現(xiàn)為主，經(jīng)常會(huì)胸悶氣短。是否需要治療就需要看，如果焦慮給你的家庭、工作、婚姻、學(xué)習(xí)等方面是否帶來了很嚴(yán)重的負(fù)面影響，那就必須引起高度警惕，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，避免任由病情發(fā)展。