女人有腰窩是腎虛么2013-03-01

　　腰窩與是否腎虛無關(guān)

　　“認(rèn)為腰窩是腎虛的標(biāo)志，可能與腰窩處于腎的位置，并且凹下去有關(guān)。很多人認(rèn)為這是中醫(yī)的說法，其實(shí)，中醫(yī)并沒有這種理論…

杜絕“藍(lán)光”可以緩解眼疲勞2013-03-01

　　電腦、手機(jī)各種LED燈具充斥著我們的生活，長期散發(fā)著刺眼的藍(lán)光。據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)光容易引起視覺疲勞，導(dǎo)致癡呆和近視眼，還會使人難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)。所以…

偶遇高血壓突發(fā)如何積極應(yīng)對?2012-11-01

　　偶遇高血壓突發(fā)患者，該如何應(yīng)對：

　　病人血壓突然升高，并伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌甚至視線模糊，說明已發(fā)生高血壓腦病，應(yīng)讓病人立即臥…

高溫下心血管病人忌“情緒中暑”2012-11-01

　　炎熱的夏季，人們往往易動“肝火”，出現(xiàn)心煩、急躁、發(fā)怒等情緒。心理學(xué)家將這些癥狀稱之為“情緒中暑”。 研究表明，高溫天氣會影響人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞…

老人高血脂五點(diǎn)防治方式2012-11-01

　　由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高脂血癥脂質(zhì)不溶或微溶于水必須與蛋白質(zhì)結(jié)合以脂蛋白形式存在，高脂血癥常為高脂蛋白血癥，表現(xiàn)為高膽…

冠心病的防治應(yīng)“穩(wěn)”字當(dāng)頭2012-11-01

　　心血管疾病目前已成為威脅人類健康的第一殺手，其中急性心肌梗死和心源性猝死不僅是冠心病最嚴(yán)重的表現(xiàn)，也是心血管病死亡最重要的原因。隨著生活水平的提高，營…

教你中醫(yī)降脂小妙方2012-11-01

　　生活方式對血脂的調(diào)節(jié)具有重要意義。生活中注意清淡飲食，戒油膩，規(guī)律運(yùn)動，至少每周兩次，每次30分鐘，運(yùn)動量以身體耐受為宜。同時，建議定期到醫(yī)院檢查血脂…

四種“懶”惹來心腦血管病2012-11-01

　　生活越來越便利和舒適，許多都市人就變得越來越“懶”，懶得動腦、懶得走路、懶得動彈，甚至懶得上廁所。近日，意大利公布了一項(xiàng)居民健康狀況報告指出，懶惰已和…

高血脂你的飲食習(xí)慣該變變了2012-11-01

　　1、保持熱量均衡分配，饑飽不宜過度，不要偏食，切忌暴飲食或塞飽式進(jìn)餐，改變晚餐豐盛和入睡前吃夜宵的習(xí)慣。

　　2、主食應(yīng)以谷類為主，粗細(xì)搭…

高血脂患者不宜多吃瘦肉2012-11-01

　　目前社會上廣泛流傳這樣一種觀點(diǎn)，認(rèn)為肥肉脂肪中含有大量飽和脂肪酸，對人體有害，常食肥肉會使人發(fā)胖，會引發(fā)體內(nèi)血清膽固醇值提高，從而引發(fā)高血脂、動脈粥樣…

心腦血管病者應(yīng)注意三點(diǎn)2012-11-01

　　節(jié)假日期間，各類疾病盯上老年人，其中心腦血管疾病更加增加，據(jù)中醫(yī)專家介紹，造成這一現(xiàn)象的主要“殺手”有三點(diǎn)：

　　一是情緒激動所致

鍛煉對冠心病病人康復(fù)的好處2012-11-01

　　近年來研究證實(shí)，體力活動少以及缺乏體育鍛煉和冠心病的發(fā)生有關(guān)，因此進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，即成人健身程序?qū)谛牟〔∪说目祻?fù)是大有裨益的。這些益處主要表現(xiàn)在…