貼敷療法的治療原則2013-03-05

　　貼敷療法把針灸、中藥和季節(jié)三者有機(jī)結(jié)合起來，其作用主要在藥物的“溫”和針灸的“通”兩方面。敷貼具有調(diào)整臟腑功能的作用，在三伏天人體陽氣當(dāng)旺之時(shí)，振奮陽…

“腺病毒感染”防治知識2013-03-05

　　(一)發(fā)病原因

　　目前發(fā)現(xiàn)腺病毒有6個(gè)亞型(A～F)和47個(gè)不同的血清型(按中和試驗(yàn)分型)，已知約20余種亞型可感染人類，病毒為直徑70…

心理壓力與應(yīng)對措施2012-11-05

　　一、心理壓力的含義

　　任何令人憤怒、沮喪、不愉快或緊張的事件都可能導(dǎo)致心理壓力。

　　令某些人產(chǎn)生心理壓力的…

異常心理對健康的影響2012-11-05

　　1、信仰破滅

　　一個(gè)人對自己所認(rèn)識的事物、現(xiàn)象和理論確信無疑并把它作為指導(dǎo)自己行動的準(zhǔn)則和尺度，這就是信仰。如果通過實(shí)踐…

自我心理保健的八條原則2012-11-05

　　1 、“生活在現(xiàn)在”

　　應(yīng)把精神集中在今天，集中在自己力所能及的事情上。

　　2 、“停止無意義的思考，面向?qū)嶋H”

心身平衡原則2012-11-05

　　美國心理衛(wèi)生學(xué)會提出了幾條心身平衡原則。聽起來雖十分簡單，但對心理平衡有極大的幫助，不妨一試。

　　1.不對自己過分苛求。…

心理健康座右銘2012-11-05

　　? 我們無法改變?nèi)松?，但可以改變?nèi)松^!

　　? 我們無法改變環(huán)境，但可以改變心境!

　　? 我們不能改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)笑…

消除抑郁的14方法2012-11-05

　　1、必須遵守生活秩序

　　2、留意自己的外觀

　　3、即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作。

　　4、不得…

世界衛(wèi)生組織(WHO)關(guān)于“心理健康”的標(biāo)準(zhǔn)2012-11-05

　　1.有足夠的自我安全感。

　　安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑郁、焦慮等心理，會引起消化系統(tǒng)功能的失調(diào)，甚…

什么是心理壓力？2012-11-05

　　壓力首先是一個(gè)物理學(xué)的概念和軀體的感受。胎兒在母體內(nèi)的成長發(fā)育，就要承受四面八方的壓力。自然分娩時(shí)通過狹窄的產(chǎn)道，更是一個(gè)需要經(jīng)受巨大…

如何面對“不公平”?2012-11-05

　　? 不要去想什么是不公平，你可以自己決定你真正要的是什么，然后訂下達(dá)到目標(biāo)的方法，不要管世界上別人怎么想、怎么做。很簡單，因?yàn)槿烁饔兄荆c其抱怨別人…

如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)?2012-11-05

　　1.改變思維

　　當(dāng)代最偉大的一項(xiàng)發(fā)現(xiàn)就是，人們可以通過改變自己的心態(tài)，從而改變?nèi)松?。――威廉、詹姆