“格子間”9大后遺癥你占了幾項(xiàng)2013-03-07

　　不知道大家是否注意到，很多疾病在發(fā)生之前，身體會(huì)出現(xiàn)一些不同尋常的“先兆”，先兆過后，往往就會(huì)生病了。這說明在生病之前，身體是處于一種“亞健康”的狀態(tài)…

德國研究發(fā)現(xiàn)適度泄憤增壽兩年2013-03-07

　　新研究中，德國耶拿大學(xué)的研究人員對多名患者進(jìn)行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，善于發(fā)泄憤怒的意大利人和西班牙人壽命比“保持憤怒”的人長近兩年?？茖W(xué)家表示，宣泄心中憤…

衛(wèi)生紙擦手紙都勿擦嘴2013-01-31

　　“衛(wèi)生紙當(dāng)餐巾用可致癌!”“‘速溶’衛(wèi)生紙就是劣質(zhì)紙!”“再生衛(wèi)生紙都是用廢棄紙做的，別再用了!”“快用驗(yàn)鈔機(jī)照照你家的衛(wèi)生紙吧，很多都有熒光反應(yīng)，那…

冬季幾招健康挑選和穿靴子2013-01-31

　　1.選擇正規(guī)品牌

　　在購買靴子時(shí)，一定要選擇正規(guī)的品牌，現(xiàn)在市面上特別是網(wǎng)購時(shí)很多，會(huì)有很多沒有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子，這些廠家為…

養(yǎng)生須知：隔著玻璃曬太陽不能補(bǔ)鈣2013-01-31

　　中醫(yī)專家指出，隔著玻璃曬太陽，沒有什么補(bǔ)鈣效果。這是因?yàn)椴Ａ軌蛭瞻l(fā)揮作用的紫外線，隔著玻璃曬太陽實(shí)際上沒什么作用。因此專家建議人們應(yīng)該走出去，在空…

3種不同水溫洗澡的保健功效2013-01-31

　　熱水浴

　　熱水浴的水溫在38～40℃之間，可引起血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣，并具有鎮(zhèn)靜作用。失眠者睡前進(jìn)行熱水浴，對睡眠有幫助…

男人這些時(shí)間千萬別刮胡子2013-01-31

　　不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高

　　研究人員在美國傳染病學(xué)期刊發(fā)表報(bào)告稱，在這項(xiàng)為期20年的研究中，已經(jīng)有835人死亡。而總體…

為什么冬天手腳冰涼？2013-01-31

　　據(jù)了解，手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經(jīng)過燃燒后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會(huì)溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)…

教你五招讓大腦保持年輕2013-01-31

　　“當(dāng)我們嘗試一些新鮮、不同的事情時(shí)，大腦皮層會(huì)做出反應(yīng)”美國匹茲堡大學(xué)的一名神經(jīng)生理學(xué)家Paul Nussbaum博士說到。很多神經(jīng)通路在大腦中運(yùn)行，…

感冒時(shí)盲目喝水反易致脫水2013-01-31

　　每年的冬季，都是感冒的高發(fā)季節(jié)，只要我們一不小心，就會(huì)被病菌趁虛而入。頭痛、鼻塞、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽等感冒癥狀，往往會(huì)影響我們的工作、生活?！案忻皶r(shí)要…

冬季早起勤做三件事精神足2013-01-31

　　用力握拳。

　　如果睜開雙眼后，卻怎么也起不來，可以試著活動(dòng)活動(dòng)手腳，一步步地喚醒身體。將雙手緊握，維持2—3秒，然后再松開，用力撐開五指…

不愛換床單當(dāng)心得鼻炎2013-01-31

　　“人的一生有1/3的時(shí)間是在床上度過的，如果床單臟，很可能產(chǎn)生一系列健康隱患。”執(zhí)業(yè)過敏癥?？漆t(yī)師亞當(dāng)·福克斯博士強(qiáng)調(diào)，即使床單看上去不臟，也遍布了成…