教你怎么吃消除運(yùn)動(dòng)疲勞2013-03-11

　　經(jīng)常進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)的群體應(yīng)該每天不斷地補(bǔ)充身體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所消耗掉的肝糖、水分和鉀。當(dāng)然還有就是要補(bǔ)充碳水化合物和水分，盡可能快地在運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)補(bǔ)充…

讓女人快速排腸毒的五種蔬菜2013-03-11

　　女性朋友有哪些快速瘦小腹的方法呢?在飲食上要注意些什么呢?下面就來(lái)具體的了解一下。

　　1、牛蒡

　　牛蒡不僅是營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜…

老年腿疼什么原因老年腿疼怎么辦2012-11-09

　　人一上了年紀(jì)，常會(huì)出現(xiàn)身體的不適，老年腿疼是常見(jiàn)現(xiàn)象之一，老年人腿疼是怎么回事?又是由什么引起的呢，有什么會(huì)加重老年人腿疼這一癥狀?怎…

老年肥胖正常嗎老年肥胖的原因2012-11-09

　　我們常聽(tīng)說(shuō)一句話(huà)就是：有錢(qián)難買(mǎi)老來(lái)瘦，但有些老年越上年紀(jì)越胖是什么原因呢?您又知道在飲食方面如何注意才能防治老年人肥胖嗎? 肥胖癥可被…

嗓子疼怎么辦老年嗓子疼什么原因2012-11-09

　　老年朋友們，身體常出現(xiàn)一些不舒服的小病癥，你是否引起注意了呢?嗓子疼就是常見(jiàn)現(xiàn)象之一，你知道是什么原因嗎?由喉嚨發(fā)出聲音的“不對(duì)勁”預(yù)…

老年健康保健老人貧血的原因是什么2012-11-09

　　雖然當(dāng)今生活物質(zhì)水平提高，對(duì)食物保健的要求也越來(lái)越高，但是為什么很多老年朋友還會(huì)出現(xiàn)貧血呢?老年人貧血的原因是什么呢? 前幾年的居民營(yíng)…

老年人牙齒健康牙齦萎縮怎么辦2012-11-09

　　在過(guò)去，人們常會(huì)遇到牙齦萎縮的情況，通常會(huì)認(rèn)為是不能治愈的病癥，只能自生自滅。那到底是什么導(dǎo)致的牙齦萎縮呢?那到底牙齦萎縮怎么辦呢?下…

老年保健老年手腳發(fā)麻怎么回事2012-11-09

　　老年體質(zhì)的下降，身體器官的減退，健康是困擾老年的一大頭痛問(wèn)題，是心腦血管疾

　　老年體質(zhì)的下降，身體器官的減退，健康是困擾…

老年飲食保健老年良好的飲食習(xí)慣2012-11-09

　　民以食為天，對(duì)于老年朋友更要注意，飲食習(xí)慣是健康的一個(gè)關(guān)鍵因素。擁有良好的飲食習(xí)慣，不僅可能讓老年朋友看來(lái)精力奕奕，更可以對(duì)老年人的健…

老年喝中藥老年慎用清熱中藥2012-11-09

　　老年體質(zhì)的下降，大多出現(xiàn)氣血虛虧，各種生理機(jī)能呈進(jìn)行性衰退。中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)氣虛弱是老年人最為常見(jiàn)的，而人體陽(yáng)氣的充足與否，與其能否保持健…

兩歲前寶寶較好少吃營(yíng)養(yǎng)品2012-11-09

　　寶寶都是爸爸媽媽的掌上明珠，為了寶寶的健康，爸媽們都恨不得把所有他們認(rèn)為對(duì)寶寶好的食品都給寶寶吃。殊不知，對(duì)2歲以下的兒童可能不是一件…

第10個(gè)月的寶寶輔食推薦2012-11-09

　　第10個(gè)月的寶寶就可以和成人一起用餐了，這個(gè)時(shí)候如何做好從奶到飯的主食過(guò)渡很重要。合理科學(xué)的增加食物加強(qiáng)寶寶對(duì)于食物的攝

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