果蔬怎么洗最干凈2012-11-10

吃果蔬前，徹底清洗可去除絕大部分細(xì)菌。以下是美國(guó)專(zhuān)家總結(jié)出的4類(lèi)果蔬的清洗方法。
　　皮可食用類(lèi)果蔬：蘋(píng)果、桃子、西紅柿和西葫蘆等。
　　清…

芳菲四月榆錢(qián)肥2012-11-10

芳菲四月，春意盎然，推開(kāi)窗竟有清清的香氣飄來(lái)。順著香味尋去，忽見(jiàn)不遠(yuǎn)處曲曲折折的溪畔，一樹(shù)樹(shù)榆錢(qián)正掛滿(mǎn)了長(zhǎng)長(zhǎng)短短的枝條，在風(fēng)中輕輕搖曳。
　　榆錢(qián)兒是…

耳鳴慎用抗生素2012-11-10

耳鳴本身已令人煩惱不已，而一些藥物更是能加重耳鳴，像抗生素類(lèi)，所以一定要慎用。河南省中醫(yī)院耳鼻喉科博士柳普照提醒耳鳴患者要慎用以下幾類(lèi)藥物：一是抗生素類(lèi)中的鏈霉…

喝牛奶6忌2012-11-10

一忌：太陽(yáng)照射，維生素B和C全溜。牛奶中的維生素B和C等受到太陽(yáng)光照射會(huì)很快消失，有數(shù)據(jù)稱(chēng)，即使是微弱的陽(yáng)光照射超6小時(shí)，也會(huì)使其維生素B減少一半。同時(shí)乳糖還易…

健身從生活細(xì)節(jié)抓起2012-11-10

讓身體更健康，不見(jiàn)得非要去健身房，參加揮汗如雨的高強(qiáng)度鍛煉。日常生活中的點(diǎn)滴活動(dòng)，如以下幾種，就能消耗不少熱量。
　　爬樓梯 &…

治脫發(fā)之良藥側(cè)柏葉2012-11-10

 側(cè)柏葉味苦、澀，性微寒，歸肺、肝、大腸三經(jīng)，有益陰清熱、涼血止血、祛痰止咳之功，本用于各種熱性出血及咳喘痰多之證。該藥之特長(zhǎng)并不在上述疾病之治療，而…

營(yíng)養(yǎng)保健話(huà)木瓜2012-11-10

木瓜，別名鐵腳梨，木瓜實(shí)，宣木瓜，為薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠的果實(shí)。主產(chǎn)于安徽、四川、浙江、湖北等地，以宣城為較好。其自古以來(lái)就被視做吉祥安康之物。早在《詩(shī)經(jīng)…

工作是合乎本性的事2012-11-10

早晨當(dāng)你不情愿地起床時(shí)，讓這一思想出現(xiàn)——我正起床去做一個(gè)人的工作。如果我是要去做我因此而存在，因此而被帶入這個(gè)世界的工作，那么我有什么不滿(mǎn)意呢？難道我是為了躲…

中醫(yī)藥文化2012-11-10

杜甫的“病歷”

　　在國(guó)內(nèi)文學(xué)史上，杜甫的詩(shī)有“詩(shī)史”之譽(yù)。從醫(yī)學(xué)史和文獻(xiàn)…

8類(lèi)藥物易誘發(fā)中風(fēng)2012-11-10

降壓類(lèi)藥物。若自行購(gòu)買(mǎi)降壓藥，或超量服用、混合服用，致使血壓在短時(shí)間內(nèi)急劇下降，使腦部血供不足，這對(duì)于已有腦動(dòng)脈硬化的中老年人，易導(dǎo)致缺血性中風(fēng)。
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重視便秘 積極預(yù)防2012-11-10

便秘是指大便量少，硬，排出困難或排便困難合并一些特殊的證候群，如長(zhǎng)期用力排便，直腸脹感、排便不完全或依靠手法幫助排便，7天內(nèi)排便次數(shù)少于2～3次。
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蔬菜掃毒排行榜2012-11-10

冬菇    冬菇的脂肪含量低，富含多種化學(xué)成分，具有調(diào)節(jié)人體新陳代謝，幫助消化，降低血壓和膽固醇的功能。長(zhǎng)期食用冬菇，…