2012年11月14日是“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，今年的主題是“預(yù)防糖尿病，保護(hù)我們的未來(lái)”。鄭州人民醫(yī)院圍繞“糖尿病的預(yù)防和教育”開(kāi)展了大型義診和健康沙龍活動(dòng)。

　　上午，內(nèi)分泌的專(zhuān)家們?cè)谕趸菥魅蔚膸ьI(lǐng)下，早早就來(lái)到門(mén)診大廳開(kāi)展義診和咨詢(xún)活動(dòng)。免費(fèi)檢測(cè)血糖，各種宣傳保健資料，專(zhuān)家認(rèn)真詳細(xì)的講解，很快各個(gè)專(zhuān)家前面都排起了長(zhǎng)隊(duì)。

　　下午3點(diǎn)，在門(mén)診八樓禮堂，糖尿病健康沙龍更是吸引了100多名病友和市民參加，專(zhuān)家們針對(duì)糖尿病的規(guī)范治療、飲食保健、并發(fā)癥預(yù)防等方面進(jìn)行了詳細(xì)生動(dòng)的講解，并和患者進(jìn)行了互動(dòng)交流。

　　現(xiàn)在我國(guó)糖尿病患者接近1億人，居世界第一位，同時(shí)還有1.5億人的糖尿病前期患者。我國(guó)糖尿病發(fā)病人群不但快速增長(zhǎng)，而且年輕化趨勢(shì)非常明顯。糖尿病可導(dǎo)致失明、冠心病、中風(fēng)、腎功能衰竭、截肢等嚴(yán)重后果，給人們的身體健康帶來(lái)很大的危害，給家庭、社會(huì)帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)，所以預(yù)防糖尿病，就是保護(hù)我們的未來(lái)。

　　王惠君主任在接受新華社、都市頻道等媒體的采訪時(shí)說(shuō)，現(xiàn)在人們對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)不足，對(duì)自我患病的知曉率很低，因?yàn)榇蠖嗵悄虿〉脑缙诎Y狀不明顯，有些人得了糖尿病也沒(méi)有異常不適。很多人都是在有了并發(fā)癥后才得知自己有糖尿病，這樣治療起來(lái)就困難很多。所以做好糖尿病的早期預(yù)防尤為重要，一般來(lái)說(shuō)30歲左右的人群每年應(yīng)定期體檢一次，40歲以上的人群每年最少應(yīng)體檢2次以上?，F(xiàn)在大多的檢驗(yàn)項(xiàng)目是空腹血糖，對(duì)一些高危人群雖然空腹血糖正常，但要進(jìn)一步檢查餐后血糖或糖耐量試驗(yàn)。大量的前期患者就是空腹血糖受損或糖耐量試驗(yàn)異常，介于糖尿病患者和健康之間，這時(shí)如還不加以治療和預(yù)防，就很容易發(fā)展成真正的糖尿病。

　　而篩查糖尿病的高危人群，有一個(gè)重要的指標(biāo)就是腰圍。因?yàn)檠鼑龃笈c患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)。男性腰圍超過(guò)90厘米，女性腰圍超過(guò)85厘米，就應(yīng)當(dāng)接受血糖檢測(cè)。同時(shí)肥胖也會(huì)引起血壓、血脂的異常，增加心腦血管疾病的發(fā)生率。早在60年代，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家就把身體超重、血壓高、血糖高、血脂高等幾種異常指標(biāo)聚集在一起的現(xiàn)象稱(chēng)為“代謝綜合癥”，有人把它形象地比喻為嚴(yán)重影響身體健康的“死亡四重奏”。

　　對(duì)高危人群，如體重已經(jīng)超標(biāo)，或有高血壓、糖尿病家庭史的，應(yīng)該調(diào)節(jié)飲食，堅(jiān)持鍛煉，控制體重，定期到醫(yī)院檢查。對(duì)經(jīng)常應(yīng)酬、長(zhǎng)期靜坐、心理壓力大的都市白領(lǐng)們，要從現(xiàn)在開(kāi)始改變吸煙、喝酒、暴飲暴食、睡眠不足、很少運(yùn)動(dòng)等不良的生活方式。