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慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）

預(yù)防慢性阻塞性肺疾病的常見方法

時(shí)間：2016-04-15來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　預(yù)防慢性阻塞性肺疾病的常見方法?一般患有慢性阻塞性肺疾病的患者會(huì)出現(xiàn)喘息、呼吸困難、呼吸音減弱、啰音等癥狀，不僅會(huì)影響到患者的身體健康，還會(huì)影響到患者的正常生活，要是不想受到這種疾病的困擾，我們就要做好該病的預(yù)防工作，那么，預(yù)防慢性阻塞性肺疾病的常見方法?包括增強(qiáng)耐寒能力、加強(qiáng)鍛煉、加強(qiáng)呼吸功能的鍛煉等等。

　　增強(qiáng)耐寒能力：耐寒能力的降低可以導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病患者出現(xiàn)反復(fù)的上呼吸道感染，因此耐寒能力對(duì)于慢性阻塞性肺疾病患者顯得同樣很重要。患者可采取從夏天開始用冷水洗臉;每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)等方式鍛煉耐寒能力。

　　加強(qiáng)鍛煉：根據(jù)自身情況選擇適合自己的鍛煉方式以預(yù)防慢性阻塞性肺疾病，如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞、雙手舉幾斤重的東西，在上舉時(shí)呼氣等。

　　加強(qiáng)呼吸功能的鍛煉：慢性阻塞性肺疾病患者治療中一個(gè)重要的目標(biāo)是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有較好的活動(dòng)能力和良好的生活質(zhì)量。因此呼吸功能鍛煉非常重要。慢性阻塞性肺疾病患者可通過做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉(可借助于肺得康)、唱歌、吹口哨、吹笛子等進(jìn)行肺功能鍛煉。

　　注意生活環(huán)境：預(yù)防慢性阻塞性肺疾病要做到避免在通風(fēng)不良的空間燃燒生物燃料，如燒柴做飯、在室內(nèi)生爐火取暖、被動(dòng)吸煙等。

　　防止呼吸道疾病：積極預(yù)防和治療上呼吸道感染以便預(yù)防慢性阻塞性肺疾病。秋冬季節(jié)注射流感疫苗;避免到人群密集的地方;保持居室空氣新鮮;發(fā)生上呼吸道感染應(yīng)積極治療。

　　減少吸煙：吸煙是導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病的主要危險(xiǎn)因素，不去除病因，單憑藥物治療難以取得良好的療效。因此阻止慢性阻塞性肺疾病發(fā)生和進(jìn)展的關(guān)鍵措施是戒煙。減少職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)吸入，對(duì)于從事接觸職業(yè)粉塵的人群如：煤礦、金屬礦、棉紡織業(yè)、化工行業(yè)及某些機(jī)械加工等工作人員應(yīng)做好勞動(dòng)保護(hù)。

　　關(guān)于“預(yù)防慢性阻塞性肺疾病的常見方法”的文章就給大家說到這里了，相信每位患者看后一定會(huì)有所了解了，預(yù)防慢性阻塞性肺疾病的方法是非常多的，我們一定要對(duì)此重視起來。

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