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　　冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病是我們?nèi)粘Ｉ斜容^常見的一種疾病，對(duì)患者身心影響都非常的大，隨著夏天溫度的升高，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的發(fā)病率也在不斷的升高，人要是處在高溫下，心率加快，心肌供氧量減少，這也是提升冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的發(fā)病率，那么如何預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病呢?下面就來一起看看吧!

　　常見預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的四種方法：

　　預(yù)防一：只有心理平衡才能生理平衡，各臟器功能正常，血流通暢，遠(yuǎn)離心梗的威脅?！惫跔顒?dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者如果晚間入睡較晚，早晨不宜過早起床，中午要適當(dāng)休息，以補(bǔ)充睡眠不足。

　　預(yù)防二：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可適當(dāng)吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪食物;在睡前半小時(shí)、半夜醒來及清晨起床后較好喝一些開水;如果有條件，可以多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。此外，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者要保持大便通暢，要養(yǎng)成每日一次定時(shí)排便的習(xí)慣。

　　預(yù)防三：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者一定不要抽煙，可以適當(dāng)飲用葡萄酒，但每天不超過80毫升;較好在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)平時(shí)服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整;若外出旅行需隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。

　　預(yù)防四：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者在室外活動(dòng)時(shí)應(yīng)戴遮陽帽并備足水，天氣悶熱時(shí)，室內(nèi)可以開啟空調(diào)，但溫度不要太低，25攝氏度左右為宜。身體鍛煉應(yīng)在清晨較涼爽時(shí)進(jìn)行，切忌在烈日下鍛煉;鍛煉時(shí)間不宜太長(zhǎng)，當(dāng)天氣悶熱、空氣中濕度較大時(shí)，應(yīng)減少戶外活動(dòng)。

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