慢性鼻炎的保健護(hù)理方法
時(shí)間：2015-02-05來源：求醫(yī)網(wǎng)
隨著季節(jié)的變化，鼻病患者大大增加，其中一部分就是慢性鼻炎的患者。據(jù)了解早期鼻炎發(fā)作時(shí)常常容易被患者忽視，認(rèn)為可能只是受涼了鼻子不舒服不是什么大事，常常因此延誤治療，造成很大的不利影響，然后就要進(jìn)行慢性鼻炎的保健護(hù)理了，那么，如何做好慢性鼻炎的保健護(hù)理呢?
慢性鼻炎的保健護(hù)理方法：
1.冬天要注意保暖，不能受涼以預(yù)防感冒，特別是頭部要戴帽子或圍巾;注意腳部保暖，每晚熱水泡腳20分鐘。
2.慢性鼻炎的保健要明白夏日不宜太貪涼，不能整天在空調(diào)房間，不能過食冷飲及冷凍食品。
3.患者鼻塞。流涕應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，尤其是小兒，以防延誤治療轉(zhuǎn)為慢性，造成治療困難，嚴(yán)重鼻竇炎可影響小兒健康，影響或降低智力水平，影響工作學(xué)習(xí)。
4.堅(jiān)持鍛煉身體，平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行面部或鼻部迎香穴位按摩，夏天鍛煉身體更能促進(jìn)鼻炎早日**。
專家指出，慢性鼻炎的保健之飲食主要有：
1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮。
2、貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅。
3、全谷類和豆類，以攝取維生素B。
4、葵花子、種子油，以攝取維生素E。
5、大蒜和洋蔥。
6、具減充血作用的草藥和調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和姜。
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