引起高血壓的主要原因都有哪些
時間：2016-05-04來源：求醫(yī)網(wǎng)
引起高血壓的主要原因都有哪些?目前高血壓的高發(fā)困擾著很多患者朋友，為了更好的控制高血壓病情我們一定要對病因有所了解，從病因上積極做好預防的工作，那么，引起高血壓的主要原因都有哪些呢，通過臨床調查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的高血壓都是由于不良習慣所導致的，如高鹽飲食、超重肥胖、吸煙嗜酒、有高血壓家族史等等。
研究發(fā)現(xiàn)，血液循環(huán)中阻力最主要來源于小動脈、微動脈。它們與其他血管相比，最明顯的區(qū)別在于血管壁內有較多的平滑肌組織。平滑肌收縮和舒張決定了血管直徑的大小，管徑大，管腔寬敞，液體流動受到阻力小，流速就快;反之管徑小，管腔狹窄，液體流動受到阻力大，流速就慢，這樣就導致了高血壓的形成。
1、高鹽飲食：
有些人喜歡吃特別咸的食物，人體每天可攝取的食鹽是有一定量的，多了對人體的血壓有影響。國內人的飲食往往偏咸，每天攝鹽量達到8-20克。而且據(jù)觀察，國內人飲食中鹽對人體的作用比西方人強，這可能與國內人飲食中相對缺少鉀、鈣、優(yōu)質蛋白質等對血壓有保護作用的成分有關。所以專家建議成人每天攝鹽不宜超過5克。
2、超重肥胖：
很容易會發(fā)現(xiàn)肥胖是導致高血壓的一大誘因，這些年，我國人民生活水平明顯提高，胖子隨之明顯增多，這對預防高血壓的發(fā)生發(fā)展來說并不是好現(xiàn)象，而且加重了高血壓疾病給人們帶來的負擔。
3、吸煙嗜酒：
煙草中的尼古丁會使小動脈收縮，容易導致高血壓?，F(xiàn)在認為嗜酒也是高血壓的危險因素。專家主張人們可以喝點紅葡萄酒，因為紅葡萄皮中的白黎蘆醇有益于心血管。但嗜酒，尤其是經常飲白酒，量又較大(酒精量>15克/天)肯定是有害的。
4、有高血壓家族史：
迄今為止的醫(yī)學研究認為有高血壓家族史的人可能有某些遺傳特點，但這些遺傳因素關鍵還是要通過環(huán)境因素才起作用，因此，高血壓只能說是與遺傳有關的疾病。家族中有多人發(fā)病，往往是因為一個家族具有相同的生活方式的緣故。
以上就是“引起高血壓的主要原因都有哪些”的詳細介紹，希望可以幫助到廣大患者朋友。生活中只有了解引起高血壓的具體原因，才能及時去治好高血壓。另外，針對以上因素，我們需要來提高自己的生活質量，避免那些危險的因素，相信是可以避免高血壓的發(fā)生的，對于那些已經患有高血壓的人群，一定要做好預防措施。
查看更多關于引起高血壓的主要原因都有哪些的相關常識>>
