小腦萎縮（脊髓小腦萎縮癥）
如何預(yù)防小腦萎縮的發(fā)生
時(shí)間：2015-02-06來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
1.保持樂(lè)觀心態(tài)。要避免精神過(guò)度緊張，思慮過(guò)度，應(yīng)遇事豁達(dá)，心胸開(kāi)闊，不斤斤計(jì)較，保持安靜平和的心態(tài)，尤其是中老年小腦萎縮患者，更應(yīng)如此。
2.藥物調(diào)理。對(duì)于50歲以上的老年人，尤其是有小腦萎縮遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右用延緩大腦功能減退的中藥調(diào)理，以改善腦細(xì)胞的衰老。
3.祛除致病因素。對(duì)于病因較為明確者，盡早針對(duì)病因進(jìn)行預(yù)防。如積極預(yù)防腦血管病，防止或盡可能的延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生;避免過(guò)量過(guò)久使用對(duì)腦組織有損害的藥物;防止濫用酒精及過(guò)量飲酒等，有效的防止可逆性小腦萎縮的發(fā)生。
4.均衡營(yíng)養(yǎng)。小腦萎縮患者的飲食宜清淡而富含營(yíng)養(yǎng)，少食肥甘滋膩食物，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和水果及含碘食物，禁酒戒煙，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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