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　　陽痿的癥狀是比較多的，陰莖勃起硬度不也是其中之一，使患者的身心也會(huì)受到一定的打擊?；颊叩男那闀?huì)變的越來越不好，逐漸的失去自信心。那么，男性陰莖勃起不堅(jiān)應(yīng)該怎樣調(diào)理呢？

　　優(yōu)秀男科專家介紹說：陰莖勃起不堅(jiān)可通過以下方法來進(jìn)行調(diào)理：

　　1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：經(jīng)常的抽煙喝酒這是絕大多數(shù)男性的所謂的愛好了，可是男性朋友根本就不知道，這小小的愛好也會(huì)影響性生活。經(jīng)常的吸煙酗酒，體內(nèi)攝入酒精和尼古丁等有害物質(zhì)就會(huì)很多，會(huì)構(gòu)成對(duì)精子、睪丸及生殖器官末梢血管等方面的影響。導(dǎo)致勃起時(shí)間不長(zhǎng)，因此，男人要想延長(zhǎng)勃起時(shí)間就要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，戒掉煙酒。

　　2.解除心理負(fù)擔(dān)：面對(duì)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，男性不免會(huì)產(chǎn)生一些心理負(fù)擔(dān)，如：疲勞、緊張、焦慮等。還有可能是夫妻之間的關(guān)系出現(xiàn)了問題，給男性身心造成傷害。因此，男人要想延長(zhǎng)勃起時(shí)間就要解除心理負(fù)擔(dān)，有一個(gè)良好平和的心態(tài)。

　　3.規(guī)律的性生活：堅(jiān)持正常的性生活。這可以刺激產(chǎn)生雄、雌性激素在體內(nèi)保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循環(huán)，使性器官保持了彈性，從而推遲了萎縮，延長(zhǎng)男性勃起時(shí)間。

　　調(diào)理方法有很多，對(duì)疾病的治療康復(fù)有一定的作用，但是并不能人根本上治愈陽痿，所以在發(fā)現(xiàn)疾病的時(shí)候，患者還是要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)檢查，然后進(jìn)行針對(duì)性治療，避免拖延疾病，造成不必要的危害發(fā)生。

　　健康提示：陽痿早泄患者會(huì)存在很大的心理壓力，長(zhǎng)期存在不良心理因素，會(huì)導(dǎo)致男性遲遲不去就醫(yī)，這些心理壓力不利于早泄的治療，所以男性應(yīng)該放下心理包袱，到醫(yī)院進(jìn)行治療。

【本文由遵義匯川歐亞醫(yī)院供稿】

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