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　　說(shuō)到甲狀腺腫大，人們肯定會(huì)想起幾十年前讓國(guó)人驚恐的地方性甲狀腺腫，但是自從在食鹽中加碘后，這種疾病已經(jīng)不這么常見(jiàn)。然而這只是甲狀腺疾病中的一種，導(dǎo)致甲狀腺腫大的原也是多種多樣，患者還在逐漸增加，那我們要如何預(yù)防這種疾病呢?

　　專家介紹說(shuō)，要想預(yù)防甲狀腺腫大，應(yīng)該要根據(jù)疾病的發(fā)病原因來(lái)進(jìn)行預(yù)防，這樣才是從根本上預(yù)防疾病，我們主要應(yīng)該要做點(diǎn)什么呢?請(qǐng)看以下詳細(xì)介紹。

　　預(yù)防甲狀腺腫大要做好哪幾點(diǎn)?

　　1、個(gè)人衛(wèi)生

　　其中包括飲食、生活等衛(wèi)生，因?yàn)橐恍┎《靖腥臼菚?huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生就顯得尤其重要。

　　2、緩解壓力

　　壓力是導(dǎo)致甲狀腺腫大的一個(gè)重要因素，我們一定要學(xué)會(huì)緩解壓力，釋放壓力，多與人交流，保持舒暢的心情。

　　3、致腫物質(zhì)

　　日常食用的很多物質(zhì)是會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大的，常見(jiàn)的有卷心菜、油菜，木薯等，因此不能長(zhǎng)期大量食用，注意飲食的均衡性。

　　4、盡早治療其他疾病

　　成都召開(kāi)指出，很多其他的甲狀腺疾病若是沒(méi)有及時(shí)治療，都會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大，所以患者出現(xiàn)疾病，一定要及時(shí)治療。

　　導(dǎo)致甲狀腺腫大的因素甚多，可是不管怎么樣，我們都應(yīng)該保持一種良好的有利于健康的習(xí)慣。平時(shí)注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉，飲食做到均衡，種類的多樣性等。

【本文由成都中科甲狀腺病醫(yī)院供稿】

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