預(yù)防精囊炎主要有什么方式
時(shí)間：2016-07-26來源：求醫(yī)網(wǎng)
預(yù)防精囊炎的方式并不是非常復(fù)雜，注意掌握幾個(gè)重點(diǎn)方面，基本就可以大大降低精囊炎的發(fā)病幾率，比如，若是出現(xiàn)生殖系統(tǒng)炎癥時(shí)，要做到及時(shí)治療，比如精囊炎等疾病，避免炎癥蔓延而引起精囊炎的發(fā)病，下面就預(yù)防精囊炎的方法進(jìn)行介紹：
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
急性精囊炎患者應(yīng)該飲食清淡，注意飲食衛(wèi)生，不要飲酒，禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免引起前列腺充血，增加精囊炎的發(fā)病率;戒除手淫，控制性生活，每周不超過1次。
注意休息和避免精囊受壓迫
精囊炎患者不宜長時(shí)間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時(shí)應(yīng)站起來活動(dòng)一會(huì)兒;做到勞逸結(jié)合，保證睡眠質(zhì)量，每天晚上睡覺之前喝1杯牛奶有助于睡眠。
必要時(shí)需要坐浴和按摩
已經(jīng)生育小孩的精囊炎患者，每日睡前可用45℃熱水坐浴1-2次，每次30分鐘;在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩前列腺。需要注意的是：未生育過的患者不可用此法，以免影響生育能力。
注意鍛煉提高免疫力
急性精囊炎患者應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免感冒等上呼吸道感染，及時(shí)治療齲齒、預(yù)防腹瀉，積極治療身體其他部位的感染，提高機(jī)體抗病力?；颊咭刻煸绯砍鋈ズ粑迈r空氣，適當(dāng)慢走，也可以練太極、跑步，運(yùn)動(dòng)需要堅(jiān)持，不可半途而廢。
精囊炎是現(xiàn)在生活中，較為常見的男科疾病之一，并且，也因?yàn)榫已椎膫π院艽?，所以，?yīng)該以預(yù)防為主，預(yù)防精囊炎的方法中，有幾個(gè)方面的重點(diǎn)，比如，衛(wèi)生就是其中之一。
【本文由鄭州長江醫(yī)院男科供稿】
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