應(yīng)該如何預(yù)防精囊炎疾病
時(shí)間：2016-07-26來源：求醫(yī)網(wǎng)
預(yù)防精囊炎最關(guān)鍵的就是要重視衛(wèi)生方面的問題，除此之外，很多的炎癥疾病都是衛(wèi)生不良而導(dǎo)致，精囊炎也是如此，也要注意的是，一定要確定是否存在鄰近器官的炎癥，這點(diǎn)是非常關(guān)鍵的，下面就預(yù)防精囊炎的方法進(jìn)行介紹：
1.注意保養(yǎng)精囊
精囊的保養(yǎng)是解決性功能障礙的主要手段，在洗澡的時(shí)候或是睡前用雙手按摩精囊，拇指輕捏，順時(shí)、逆時(shí)各按摩十分鐘，長期堅(jiān)持能夠促進(jìn)精囊的血液循環(huán)。
2.合理飲食
平時(shí)應(yīng)養(yǎng)生科學(xué)合理的生活習(xí)慣，多吃蔬菜瓜果，不要吃一些垃圾食品及含油量較高的食物，少吃一些豬蹄、魚湯等“發(fā)物”，因?yàn)檫@些食物會使發(fā)炎癥，引起或加快精囊炎的擴(kuò)散。
3.加強(qiáng)體育鍛煉
合理的體育鍛煉有助于提高身體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì);如今人們無論生活還是工作，坐著的時(shí)間較長，可造成男性精囊部位血液循環(huán)不暢，長期如此可引起病變。
4.精囊自檢
首先洗個(gè)熱水澡，使陰囊保持松弛，這樣容易摸到硬塊和異常。檢查時(shí)，雙腳站立，摸摸是否有腫塊或其他異常的情況。
預(yù)防精囊炎的方法固然有很多，但一定要注意掌握重點(diǎn)，除此之外，只要在平時(shí)的生活中，注意衛(wèi)生，并且注意避免鄰近器官炎癥的蔓延，基本都可以達(dá)到預(yù)防精囊炎的目的，最關(guān)鍵的是，建議在平時(shí)的生活中，注意身體方面的鍛煉。
【本文由鄭州長江醫(yī)院男科供稿】
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