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　　骨關(guān)節(jié)病的物理治療可包括熱療(如熱水沐浴或盆浴)、水療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激療法、針灸、按摩和推拿、牽引等，均有助于減輕疼痛和緩解關(guān)節(jié)僵直狀況。

　　1、保護(hù)關(guān)節(jié)，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷

　　受累關(guān)節(jié)應(yīng)避免過度負(fù)荷，膝或髖關(guān)節(jié)受累病人應(yīng)避免長久站立、跪位和蹲位?？衫檬终取⒉叫衅鞯葏f(xié)助活動(dòng)，肥胖病人應(yīng)減輕體重。肌肉的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)和肌力的增強(qiáng)可減輕關(guān)節(jié)的疼痛癥狀。因此，病人應(yīng)注意加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量性鍛煉，并設(shè)計(jì)鍛煉項(xiàng)目以維持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。

　　2、鍛煉和物理治療

　　關(guān)節(jié)周圍的肌肉對保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨受壓有重要作用，若因關(guān)節(jié)疼痛而廢用該關(guān)節(jié)可導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮，故患者應(yīng)注意加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量性鍛煉?；颊咄瑫r(shí)還應(yīng)設(shè)計(jì)鍛煉項(xiàng)目以伸展關(guān)節(jié)周圍肌肉并維持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。近期的隨機(jī)對照研究結(jié)果顯示，有氧運(yùn)動(dòng)、伸展、力量和治療性鍛煉可緩解膝關(guān)節(jié)OA患者疼痛、改善關(guān)節(jié)功能。

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