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　　強(qiáng)迫癥與與患者的個性特點(diǎn)緊密相關(guān)，因此預(yù)防強(qiáng)迫癥就要注意改變自己的個性，主要有以下幾點(diǎn)。

　　1、不要給予過多過于刻板的要求，對于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應(yīng)注意。

　　2、多參加集體性活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點(diǎn)去遏制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

　　3、采取順其自然的態(tài)度：有強(qiáng)迫思維時不要對抗或用相反的想法去中和，要帶著不安去做應(yīng)該做的事。

　　4、注意心理健康，努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。

　　5、對自己的個性特點(diǎn)和所患疾病有正確客觀的認(rèn)識，對現(xiàn)實(shí)狀況有正確客觀的判斷。丟掉精神包袱從減輕不安全感，學(xué)習(xí)合理的應(yīng)急處理方法，增強(qiáng)自信，以減輕其不確定感。不好高騖遠(yuǎn)，不過分追求精益求精，以減輕其不完好感。

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