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　　很多時候，飲食在為人體抵抗疾病方面起到了舉足輕重的作用。女性受到多囊卵巢綜合癥的騷擾，除了要積極配合醫(yī)生進行治療之外，還可以在食療上多花一些心思，雙劍合璧，幫助身體盡快恢復，早日擺脫多囊卵巢綜合癥這一沉重的累贅。但是，并不是所有的飲食都深受多囊卵巢綜合癥患者的歡迎，因此，女性患者在飲食上也要多加注意。那么，多囊卵巢綜合癥在飲食上要如何選擇呢?

　　1、一不小心遇上多囊卵巢綜合癥，女性朋友可以選擇五谷飯、燕麥、雜糧面包等低血糖的食物，避免機體血糖上升過快。此外，還可以適當食用富含蛋白質(zhì)的食物，提高機體的抵抗力，對自己健康的恢復也大有裨益。

　　2、女性遭受多囊卵巢綜合癥的騷擾，在飲食上應當多加注意，主要以清淡、營養(yǎng)為主，可以多吃一些瘦肉、**、牛奶、水果等，補充身體所需的營養(yǎng)素，利于身體的盡快恢復。

　　3、當然，遭到多囊卵巢綜合癥的糾纏，女性朋友就要對一些刺激性的海產(chǎn)品和辛辣刺激的飲食退避三舍了，綠豆、螃蟹、柿子等較好不要吃，對于甜食等食品也要忍痛割愛。

　　雖然飲食可以幫助女性抵御疾病，但并不是所有的飲食都適合多囊卵巢綜合癥患者食用，因此，女性受到多囊卵巢綜合癥的糾纏，就要學會選擇，切莫因一時貪嘴給自己的健康帶來更大的傷害。當然，食物只是在一定程度上幫助身體的盡快恢復，積極配合專業(yè)醫(yī)生進行正確的治療才是徹底擺脫多囊卵巢綜合癥的根本。此外，女性朋友還要保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免過度緊張和精神刺激，使健康不堪重負。

【本文由鄭州長江不孕不育醫(yī)院供稿】

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