多囊卵巢綜合征患者吃什么食物比較好
時間:2017-03-09來源:求醫(yī)網
食物對于我們人來說,不僅是提供能量還可以提供人體所需要的各種微量元素,但是對于身患疾病的人來說,食物不能亂吃。因為有些食物不僅不會對治療有幫助,還有可能會起到一定的反作用。對于多囊卵巢綜合征的患者來說,平時應該吃些什么您都知道嗎?本文,小編就針對這個問題,給大家介紹下多囊卵巢綜合征患者吃什么食物比較好。
多囊卵巢綜合征患者吃什么食物比較好?
1、胡蘿卜:紅蘿卜含有豐富的維他命a,但維他命a為脂溶性,所以吃法大有講究。比方燉排骨可保留胡蘿卜素93%,炒菜保存了80%,生吃只吸收10%胡蘿卜素。另外,也請不要與其他果菜,合打果菜汁,因為它含有多量抗壞血酸氧化,可破壞維他命c。對治愈多囊卵巢綜合征有很大幫助。
2、冬瓜:冬瓜不含脂肪,含有豐富纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿葡素等。冬瓜有利尿清熱功效內含丙醇二酸,可阻止體內脂肪堆積,冬瓜含鈉低,又沒有什么糖份,是糖尿病患者很好的食品,對于多囊卵巢綜合征的預防也有一定的作用。
3、茄子:含有多種維生素,特別是紫茄中含有較多的維生素P,能增強細胞黏著性,提高微血管彈性。醫(yī)學研究表明,茄子能降低膽固醇,還能防止高脂血癥引起的血管損害,可輔助治療高血壓、高脂血癥、動脈硬化等病癥。對治愈多囊卵巢綜合征有很大幫助。
4、綠豆:夏季清署佳品,具體降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。實驗證明,綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。對治愈多囊卵巢綜合征有很大幫助。
5、香菇:具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動,防止便秘,減少腸道對膽固醇的吸收,香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質,能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。對治愈多囊卵巢綜合征有很大幫助。
6、豆芽:豆芽含脂肪及熱量低,含水分和纖維素多,黃豆生成豆芽后,胡蘿卜素增加3倍、維生素bl2增加4倍、維生素c增加4.5倍。常吃豆芽不僅可以減肥還對健康非常有益。炒時加入一點醋,以防維他命b流失,又可以加強減肥作用。
以上就是“多囊卵巢綜合征患者吃什么食物比較好”的全部內容介紹了。飲食不僅可以提供給我們身體所需要的營養(yǎng),還能幫助疾病的恢復,所以大家在治療的過程中,除了堅持醫(yī)院的科學治療外,也應該注重生活護理和飲食調理。多管齊下進行治療,那么多囊卵巢綜合征自然會被戰(zhàn)勝。
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