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　　飛蚊癥患者平時(shí)要怎么護(hù)理?一般是由于眼睛的玻璃體變性而引起的，其別名是玻璃體混濁。主要是指眼睛的玻璃體出現(xiàn)混濁后，導(dǎo)致患者的眼前經(jīng)常出現(xiàn)黑影飄蕩或者是飛絮物。這種疾病對(duì)于患者的生活影響是比較大的，我們除了要積極治療外，也要多多注意護(hù)理。本文小編就為大家簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)飛蚊癥患者平時(shí)要怎么護(hù)理

　　飛蚊癥患者平時(shí)要怎么護(hù)理?

　　1、飛蚊癥患者避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

　　2、飛蚊癥患者要有足夠的維生素。維生素 A 是眼部必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)素;維生素 C 、維生素 E能破壞自由基，提高眼部免疫機(jī)能，防止視力下降;B 族維生素可促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，對(duì)眼疾患者很有幫助。像動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、干豆類(lèi)、肉類(lèi)、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應(yīng)多吃。

　　3、如果飛蚊癥患者本來(lái)淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也較好使用透氧程度高的品種。

　　4、調(diào)整熒光屏距離位置。建議飛蚊癥患者距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

　　5、飛蚊癥患者保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

　　6、飛蚊癥患者平時(shí)注意休息不要過(guò)度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

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