治療產(chǎn)后抑郁癥?都有哪幾種療法
時間：2017-12-12來源：求醫(yī)網(wǎng)
現(xiàn)在生活中很多女性在懷孕之后，心理方面都會受到一些影響，在生下寶寶之后也都會感到有所壓力，這也導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率越來越高，產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)讓每個女性患者的正常生活和工作都受到了很大的傷害，所以女性患者一定要及時進(jìn)行治療，那么，治療產(chǎn)后抑郁癥都有哪幾種療法?下面我們來看一看吧。
自我運(yùn)動治療產(chǎn)后抑郁癥：
產(chǎn)后抑郁癥患者的自我運(yùn)動治療方法主要以有氧運(yùn)動為主，可根據(jù)患者的病情，在體力允許范圍內(nèi)逐漸增加運(yùn)動量，直至達(dá)到患者所能承受最大運(yùn)動負(fù)荷的80%左右，且每周運(yùn)動3次-5次即可，每次運(yùn)動60分鐘-90分鐘，同時配合抗阻訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練，可以有效治療產(chǎn)后抑郁癥。
中醫(yī)辨證治療產(chǎn)后抑郁癥：
癥見常頭痛頭暈，胸悶脅脹，口苦咽干，苔黃舌紅，脈多弦數(shù)等，屬于氣郁化火上逆引起的，治療可以用清肝瀉火法，可采用逍遙散進(jìn)行治療，其中包括當(dāng)梔子、牡丹皮各3克，當(dāng)歸、白術(shù)、甘草、白芍、茯苓、柴胡各6克，患者需每日一劑水煎服，能夠有效改善產(chǎn)后抑郁癥的癥狀。
治療產(chǎn)后抑郁癥都有哪幾種療法?癥見精神抑郁，胸悶脅痛，腹脹噯氣，不思飲食，脈多弦細(xì)等，屬于肝氣郁結(jié)型產(chǎn)后抑郁癥，治療可以用疏肝理氣法，可采用四逆散進(jìn)行治療，其中包括炙甘草、炙枳實、柴胡、白芍藥各3克，一同粉碎為末，每天1劑分3次用開水調(diào)服，能明顯的改善產(chǎn)后抑郁癥的病情。
食療方法可治產(chǎn)后抑郁癥：
蒜泥菠菜了治產(chǎn)后抑郁癥，菠菜里含有大量的也算，能夠避免大腦血清素不足的情況發(fā)生，可放松神經(jīng)，緩解焦慮多余，所以蒜泥菠菜是非常有助于治療產(chǎn)后抑郁癥的，準(zhǔn)備500g菠菜，洗凈焯燙瀝干水分，蒜頭45g拍碎去皮搗碎備用。鍋內(nèi)倒入適量食用油，把蔥姜和一般蒜泥放進(jìn)去炒，后放入菠菜爆炒，放適量食鹽、雞精、耗油和另一半蒜泥炒勻即可出鍋，可以很有效的幫助大家治療產(chǎn)后抑郁癥。
以上這篇文章就是為大家?guī)淼年P(guān)于“治療產(chǎn)后抑郁癥都有哪幾種療法”的全部內(nèi)容了，希望會對大家有所幫助，患者朋友們一定要根據(jù)自己的病情選擇適合自己的治療方法，并且也應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院接受專業(yè)的治療，也祝大家能在早日康復(fù)。
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