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　　重癥肌無(wú)力是一種危害極大的骨科疾病，隨著重癥肌無(wú)力的病情的發(fā)展，患者會(huì)逐漸失去自理能力。嚴(yán)重的影響了患者的生活質(zhì)量。要想減少重癥肌無(wú)力的發(fā)生，就得提前做好重癥肌無(wú)力的預(yù)防措施。一般重癥肌無(wú)力的預(yù)防有很多種，常見(jiàn)的預(yù)防方法有以下兩種。

　　1、飲食合理，切勿偏嗜：合理的飲食和充足的營(yíng)養(yǎng)是保證人體生長(zhǎng)發(fā)育的必要條件，對(duì)預(yù)防重癥肌無(wú)力十分重要?！拔逦度肟冢赜谖?，以養(yǎng)五藏氣”。飲食不足即缺少營(yíng)養(yǎng)，影響氣血生化，則導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，相反，飲食過(guò)量又可損傷脾胃，日久導(dǎo)致體質(zhì)下降，因此，肌無(wú)力患者在飲食上要葷素搭配，粗糧細(xì)糧搭配，兒童一定要糾正不良飲食習(xí)慣，這樣才能使患者體質(zhì)增強(qiáng)，正氣旺盛，使本病盡快康復(fù)。

　　2、振奮精神，保持情志舒暢：精神情志活動(dòng)與人體的生理變化有密切關(guān)系，精志舒暢，精神愉快，則氣機(jī)暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能協(xié)調(diào)，正氣旺盛，不易發(fā)生疾病，即使重癥肌無(wú)力發(fā)生，也能很快恢復(fù);相反，若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機(jī)逆亂，陰陽(yáng)氣血失調(diào)，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發(fā)生重癥肌無(wú)力。臨床上重癥肌無(wú)力的發(fā)生往往與患者長(zhǎng)期精神緊張或過(guò)份思慮，悲傷等情志變化有關(guān)，如果在恢復(fù)期間，患者情志波動(dòng)常可引起病情發(fā)展或惡化，因此患者在治療及恢復(fù)過(guò)程中，一定要注意精神調(diào)養(yǎng)，保持思想上安定清凈，不貪欲妄想，使真氣和順，精神內(nèi)守，只有這樣才能使重癥肌無(wú)力癥狀有所好轉(zhuǎn)。這也是常見(jiàn)的預(yù)防重癥肌無(wú)力的方法之一。

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