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孕期期間如何避免巨人癥

　　1.孕期科學(xué)攝取營養(yǎng)

　　新生兒平均出生體重如果保持在3100克，這是一個(gè)很理想的數(shù)字。巨大癥的發(fā)生率是可以通過人為努力降低的。據(jù)資料顯示，巨大癥的發(fā)生率是2%-3%，可是到了70年代末巨大癥發(fā)生率就上升至4%。由于加強(qiáng)了孕期營養(yǎng)教育，到了80年代中末期，巨大癥的發(fā)生率下降至2%，并持續(xù)至今。經(jīng)驗(yàn)來看，關(guān)鍵在于觀念的轉(zhuǎn)變，孕期并不是吃得越多越好，休息得越多越好。

　　2.加強(qiáng)孕期營養(yǎng)教育

　　孕期科學(xué)攝取營養(yǎng)，調(diào)整生活節(jié)奏，這是降低巨大癥發(fā)生率的關(guān)鍵。在我國大城市中，孕期保健網(wǎng)都已經(jīng)普遍建立，很多醫(yī)院還特設(shè)了孕期營養(yǎng)門診，指導(dǎo)孕婦怎樣合理選擇每天的飲食。因此，孕期較好定期去接受醫(yī)生的營養(yǎng)指導(dǎo)。

　　3.孕期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　孕婦參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、做孕婦保健操，以消耗掉過多的熱能，避免營養(yǎng)過剩，形成巨大癥。

　　4.做糖尿病篩查

　　少數(shù)孕婦有妊娠期糖尿病，盡管這些孕婦平時(shí)的血糖是正常的，但懷孕后由于體內(nèi)的胰腺功能不正常，導(dǎo)致血糖偏高。這些糖通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，胎兒正常胰腺組織分泌的胰島素將這些糖轉(zhuǎn)化為多余的脂肪和蛋白質(zhì)，導(dǎo)致胎兒體重增長比正常體重孕母所生的胎兒快，到足月分娩時(shí)就長成了巨大兒。每個(gè)孕婦都應(yīng)該做糖篩查，如果發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病，更應(yīng)該遵從醫(yī)生對(duì)營養(yǎng)攝取的指導(dǎo)，避免胎兒增長過快，度過一個(gè)安全的孕期。