如何降低食管癌的發(fā)病率
時(shí)間：2015-07-17來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
食管癌的發(fā)病原因有很多，飲食、環(huán)境等因素都是導(dǎo)致疾病的發(fā)病原因之一。所以大家一定要重視疾病的預(yù)防，要預(yù)防食管癌疾病，首先應(yīng)該從自己的日常飲食做起，讓 我們了解一下如何降低食管癌的發(fā)病率?
1、水是生命之源，它也是致癌物亞硝胺進(jìn)入人體的主要來(lái)源之一，所以我們要用有水質(zhì)保證的水源;生活中也不要喝千滾水、隔夜水;農(nóng)田注意合理施肥，配方施肥也不要過(guò)多使用硝酸鹽化肥。
2、食管癌高發(fā)地區(qū)像河南、江蘇、山西、河北、福建等地的群眾要積極參加食管癌普查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
3、加強(qiáng)食物的保管，防霉去毒，不吃腐爛變質(zhì)的食品，像小麥、玉米、花生容易發(fā)霉，一定安置妥善。多吃一些新鮮蔬果、蛋、奶及適量瘦肉，增加維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素的攝入;蜂蜜、大蒜、綠茶均有防癌的作用，可以多吃一些此類(lèi)食物。
4、有明顯食管癌家族史及遺傳易感性的人群要多加警惕，一定自覺(jué)樹(shù)立防范意識(shí)，定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤治療。
5、要重視食管良性疾病的治療，如食管炎、賁門(mén)失弛緩癥、瘢痕性狹窄，尤其要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療食管癌前期病變--食管黏膜上皮不典型增生。
雖然食管癌是我們生活中多見(jiàn)的疾病，但是很多人都忽視了疾病的預(yù)防，要預(yù)防食管癌疾病，我們首先應(yīng)該保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。平時(shí)生活中要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，才能夠有效的避免疾病。
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