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食管癌（食道癌）

如何預(yù)防食管癌才能避免發(fā)病

時(shí)間：2016-03-03來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　如何預(yù)防食管癌才能避免發(fā)病?食管癌是一種主要發(fā)病于食管的腫瘤疾病，該疾病在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅６嘁?，很多人?duì)于食管癌疾病也并不陌生。食管癌的發(fā)病給患者的身心健康造成的危害性是非常大的，我們大家在日常生活中一定要做好食管癌的預(yù)防措施，以免受到該疾病的侵害。那么，如何預(yù)防食管癌才能避免發(fā)病呢?以下是相關(guān)內(nèi)容介紹。

　　預(yù)防食管癌的方法如下：

　　1、提倡飲茶預(yù)防食管癌：要提倡飲茶。綠茶能防食管癌，并且對(duì)心血管病等好處。但不主張豪飲建議是“品嘗”，要少量多次有效的飲于體內(nèi)。當(dāng)妊娠、哺乳、發(fā)熱、出血和患胃腸病時(shí)則不或慎飲。

　　2、減少和避免亞硝胺化學(xué)物質(zhì)的攝入預(yù)防食管癌：預(yù)防食管癌盡量吃新鮮食物，少吃儲(chǔ)存太久的、腌制食品。防止糧食在儲(chǔ)藏時(shí)霉變，做飯前盡量將糧食淘洗干凈，除去已存在的真菌。食用油(如花生油)有時(shí)易被黃曲霉菌污染，應(yīng)在一定儲(chǔ)存期內(nèi)食用。西紅柿、黃瓜等保管不好易生長(zhǎng)白色真菌，被污染的蔬菜是不能食用的。

　　3、維持營養(yǎng)均衡預(yù)防食管癌：流行病學(xué)調(diào)查證實(shí)，營養(yǎng)不良與食管癌有關(guān)系。蛋白質(zhì)缺乏會(huì)出現(xiàn)食管粘膜增生，容易惡變;脂肪缺乏時(shí)有礙必須脂肪酸和脂溶性維生素的吸收，影響健康和降低免疫功能。預(yù)防食管癌要多吃新鮮蔬菜和水果，前者不能代替后者，因烹調(diào)中常破壞大量維生素和微量元素。

　　4、補(bǔ)充維生素預(yù)防食管癌：預(yù)防食管癌多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C、B2等，及微量元素鐵、銅、鋅、硒等。醫(yī)學(xué)研究表明，維生素C和維生素B2對(duì)食管細(xì)胞都有保護(hù)作用。攝入維生素較好從天然食物中攝取。最新研究顯示，每天進(jìn)食500克蔬菜水果可以使食管癌的發(fā)病危險(xiǎn)減少四分之一。維生素B2則在牛奶中可以找得到。

　　以上就是關(guān)于“如何預(yù)防食管癌才能避免發(fā)病”的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對(duì)大家的了解有幫助。食管癌的預(yù)防方法有很多，大家一定要引起重視，積極預(yù)防。如果在發(fā)現(xiàn)食管癌的癥狀時(shí)，也應(yīng)該引起重視，積極到正規(guī)醫(yī)院診治，以免錯(cuò)過較好的治療時(shí)間，導(dǎo)致病情的加重。

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