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　　專家說(shuō)對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)耳鳴的患者，除了要積極配合醫(yī)生的治療以外，在生活中還要做好護(hù)理工作，特別是飲食方面的調(diào)理尤為關(guān)鍵，那么耳鳴患者該如何飲食呢?專家說(shuō)多吃含鐵以及含鋅的食物，對(duì)治療耳鳴有一定的幫助，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。

　　1、不要過(guò)分的吃過(guò)多的脂肪性食物，要控制脂肪的攝入，因?yàn)榇罅恐緯?huì)使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化，從而會(huì)引起血液循環(huán)障礙，會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾，所以應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

　　2、多食含鐵的食物，因?yàn)槿辫F易使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)就會(huì)受損，會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降，所食用一些含鐵量高的食物，像是木耳紫菜，還有黑芝麻，蝦皮等等都可以食用，

　　3、耳鳴的發(fā)生也與耳蝸缺少鋅類食物有關(guān)，且是中老年人耳鳴、耳聾的更易發(fā)生，耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量會(huì)慢慢降低，所以聽(tīng)力也就會(huì)下降，所以要多補(bǔ)鋅的食物，可以吃一些魚、牛肉、雞肉、**、各種海產(chǎn)品、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜，還有新鮮的水果。

　　4、牛奶中含有大量的營(yíng)養(yǎng)素，更是一種不錯(cuò)的補(bǔ)品，耳鳴的患者更是需要多食用一些。

　　以上介紹的是耳鳴的患者的飲食調(diào)理，專家說(shuō)很多人對(duì)于耳鳴并不是很在意，專家說(shuō)耳鳴長(zhǎng)期得不到有效的治療會(huì)誘發(fā)耳聾的發(fā)生，所以早期發(fā)現(xiàn)并治療耳鳴是很關(guān)鍵的，如果您還想了解耳鳴的相關(guān)知識(shí)，可以在線咨詢專家。

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