耳鳴患者的日常飲食須知
時(shí)間：2015-02-01來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
患上耳鳴，如果不及時(shí)治療的話，長(zhǎng)時(shí)間很容易導(dǎo)致耳朵失聰，患者在接受治療的同時(shí)，還要在日常生活中，可以選擇一些有益的食物，那么該怎樣科學(xué)規(guī)范的飲食呢!讓我們一塊學(xué)習(xí)文章，對(duì)耳鳴有益的食物。
一、補(bǔ)充含鐵量豐富的食物：動(dòng)物肝臟。如：豬肝、羊肝;動(dòng)物血，如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。
二、補(bǔ)充含鋅量豐富的食物：黑米、魚(yú)類(lèi)、牡蠣、瘦肉、粗制面粉、洋蔥等。
三、補(bǔ)充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。
四、補(bǔ)充含鈣豐富的食物：鮮奶、乳制品、豆制品、排骨湯、**、魚(yú)湯、水果、新鮮蔬菜以及動(dòng)物內(nèi)臟和粗糧等。
五、補(bǔ)充含b胡蘿卜素和維生素a的食物：胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚(yú)肝油等。
六、補(bǔ)益肝腎的食物：桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動(dòng)物內(nèi)臟、腎臟等。
專家提醒：以上各類(lèi)食品在應(yīng)用時(shí)，可以隨機(jī)組方，代餐或佐餐。如黑米50g，芝麻30g，核桃仁30g，胡蘿卜50g，桂圓肉15g，瘦肉50g，蛋黃10g共煎成粥，或加鹽，或加糖調(diào)味而食之;又如菠菜50g，豆腐100g，海帶30g，生菜50g，胡蘿卜50g，排骨湯150g，作成湯菜以佐餐等。
查看更多關(guān)于耳鳴患者的日常飲食須知的相關(guān)常識(shí)>>
熱點(diǎn)
咨詢
問(wèn)題
咨詢
問(wèn)題
耳鳴專家
耳鼻喉科疾病
- 鼾癥
- 過(guò)敏性鼻炎
- 耳整形
- 鼻咽癌
- 耳科疾病
- 鼻疾病
- 咽喉疾病
- 頭頸外科疾病
- 耳鳴
- 耳聾
- 中耳炎
- 突發(fā)性耳聾
- 鼻竇炎
- 鼻中隔偏曲
- 鼻息肉
- 咽炎
- 扁桃體炎
- 慢性鼻炎
- 喉炎
- 咽喉炎
- 鼻炎
- 鼻骨骨折
- 急性咽炎
- 季節(jié)性鼻炎
- 慢性鼻竇炎
- 梅尼埃病
- 乳突炎
- 慢性鼻咽炎
- 前庭神經(jīng)炎
- 藥物性鼻炎
- 慢性單純性鼻炎
- 先天性喉喘鳴
- 老年性耳聾
- 先天性耳聾
- 急性化膿性中耳
- 迷路炎
- 鼓膜穿孔
- 咽鼓管阻塞
- 咽異感癥
- 萎縮性鼻炎
- 白喉
- 鼻竇囊腫
- 鼻癤
- 鼻衄
- 鼻前庭囊腫
- 鼻前庭炎
- 鼻中隔穿孔
- 鼻中隔潰瘍
- 耵聹栓塞
- 耳癤
- 耳膜穿孔
- 聲帶息肉
- 聲帶小結(jié)
- 外耳道癤
- 外耳道炎
- 嗅覺(jué)障礙
- 咽白喉
