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甲狀腺疾病的預(yù)防方法有哪些

　　近年來甲狀腺疾病的發(fā)生率有所升高，專家建議應(yīng)以預(yù)防為主。保證生活作息的規(guī)律，做到勞逸結(jié)合，避免精神緊張，對預(yù)防甲狀腺疾病都是有好處的。對于外用藥引起的病情，只要避免不適當(dāng)?shù)幕驗(yàn)E用甲狀腺制劑或含碘藥物。預(yù)防甲狀腺疾病發(fā)生的難度也是極大的，所以才更加需要做到起居有常、飲食有節(jié)、不妄作勞、恬淡虛無、順應(yīng)自然規(guī)律，并配合合理的體育鍛煉，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，對預(yù)防甲亢的發(fā)生可以起到積極的作用。

　　沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢。內(nèi)陸地區(qū)(缺碘地區(qū))補(bǔ)碘日期應(yīng)有限制，服用甲狀腺片劑也應(yīng)有時限。普查身體健康時，應(yīng)加測甲狀腺B超或甲狀腺功能以早期發(fā)現(xiàn)甲亢患者，被動發(fā)現(xiàn)甲亢患者時，病情多有延誤2～3年之久。

　　預(yù)防甲狀腺疾病請注意以下幾點(diǎn)：

　　1、盡量避免兒童期頭頸部X線照射。

　　2、保持精神愉快，防止情志內(nèi)傷，是預(yù)防本病發(fā)生的重要方面。

　　3、針對水土因素，注意飲食調(diào)攝，經(jīng)常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的，實(shí)際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發(fā)因素。

　　4、甲狀腺癌患者應(yīng)吃富于營養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥、辛辣之品。

　　5、避免應(yīng)用雌激素，因它對甲狀腺癌的發(fā)生起著促進(jìn)作用。

　　6、對甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行積極、正規(guī)的治療。

　　7、甲狀腺癌術(shù)后放、化療后，積極采用中西醫(yī)藥物預(yù)防治療是提高療效的有效方法。

　　8、積極鍛煉身體，提高抗病能力。

　　溫馨提示：甲狀腺分泌過多的甲狀腺素從而引起了甲亢。在血液循環(huán)中，人體的氧化過程迅速，代謝率增高的一種疾病。甲亢的發(fā)病率女性高于男性，且高發(fā)年齡在20-40歲之間，主要的癥狀有：手指微抖、心跳過快、神經(jīng)過敏、易激動、發(fā)怒和驚恐、失眠、怕熱多汗、易餓、消瘦、疲乏，女性有閉經(jīng)，男性有陽痿等。在體檢時可發(fā)現(xiàn)患者眼球突出及甲狀腺彌漫性腫大。一般是在家中自我調(diào)理，但是如果發(fā)生甲亢危象時就需要及時到正規(guī)醫(yī)院醫(yī)治。