腰間盤(pán)突出（腰椎間盤(pán)突出）
腰間盤(pán)突出哪些治療方法效果好
時(shí)間：2015-10-20來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
及時(shí)對(duì)腰間盤(pán)突出患者采取治療是十分重要的，早日接受治療對(duì)于病痛的侵害就會(huì)少很多。許多腰間盤(pán)突出患者在患病后都會(huì)出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)，常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)則是下肢麻木、腰痛、冷感及有間歇性破行和下肢放射痛。及時(shí)加強(qiáng)脊柱治療很重要，進(jìn)行腹肌和肋間肌鍛煉，可增加腹內(nèi)壓和胸內(nèi)壓，有助于減輕腰椎負(fù)荷。
腰間盤(pán)突出治療方法效果好的是：
一、家庭治療腰間盤(pán)突出，癥狀較輕的腰間盤(pán)突出患者可以通過(guò)臥床休息，腰椎鍵盤(pán)保健操來(lái)護(hù)理自己的疾病。應(yīng)用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，后韌帶及側(cè)韌帶的力量，避免椎間盤(pán)受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護(hù)。加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩腰椎病的發(fā)生和發(fā)展并治療早期腰椎間盤(pán)突出癥。
二、物理治療腰間盤(pán)突出，嚴(yán)重的腰間盤(pán)突出患者選擇正規(guī)有效、沒(méi)副作用的治療方法是關(guān)鍵。中醫(yī)中的針灸、牽引療法、推拿等通過(guò)外界力量按摩其患處的治療方法可以有效的減輕患者的痛楚，達(dá)到減壓緩解疼痛的目的。
三、按摩治療腰間盤(pán)突出，以按摩腎俞穴(兩側(cè)腰眼)為主，每日兩次。按摩到腰部有酸痛感并這種酸痛感有向下肢擴(kuò)散的感覺(jué)為度。中醫(yī)認(rèn)為，腎俞穴屬腎經(jīng)，常按摩此穴位既能壯腎又能祛腰痛。
四、彎腰法治療腰間盤(pán)突出，轉(zhuǎn)腰鍛煉法。它包括前后大彎腰、左右側(cè)彎腰、左右轉(zhuǎn)腰等鍛煉，每日早、晚各做1次。勻速、稍用力方式進(jìn)行，同時(shí)要循序漸進(jìn)。要做好日常的護(hù)理工作，特別是腰椎間盤(pán)突出治療之后要注意保健。
五、懸垂法治療腰間盤(pán)突出，利用門(mén)框或單杠等物進(jìn)行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。懸垂鍛煉實(shí)際上是牽引治療的繼續(xù)，它不僅使腰等部位得到放松，而且還增強(qiáng)了局部血液循環(huán)和新陳代謝。所以在生活中我們要做好腰椎間盤(pán)突出預(yù)防的工作。
希望朋友們通過(guò)文中介紹腰間盤(pán)突出效果好的治療辦法，患者可以根據(jù)適合自己的治療方法進(jìn)行選擇，希望廣大的腰椎病患者不要過(guò)于大意，讓腰間盤(pán)突出任其發(fā)展，只會(huì)加重腰間盤(pán)突出患者的身體負(fù)擔(dān)和傷害。
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