妊娠期糖尿病(妊娠糖尿?。?/span>
妊娠期糖尿病患者的飲食保健方法
時(shí)間:2015-02-07來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
妊娠期糖尿病患者每天每公斤體重應(yīng)補(bǔ)充30-50千卡熱能,其中碳水化物占200-300克。但我們需要對(duì)碳水化合物的來(lái)源種類有一定的要求,應(yīng)以米、麥類等多糖為主,嚴(yán)格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。在谷類主食中盡量選擇血糖指數(shù)較低的品種,如燕麥片、玉米面和蕎麥面等。具體如下:
1、應(yīng)合理控制總能量整個(gè)妊娠體重增長(zhǎng)在9~10千克。妊娠1~3個(gè)月,和正常人沒(méi)明顯差別;妊娠4~6個(gè)月和妊娠7~9個(gè)月,能量供給為30千卡~80千卡。
2、不吃荔枝、桂圓、香蕉、蔗糖、蜂蜜、麥芽糖、含糖量高的糕點(diǎn)、冷飲等,不吃肥肉等脂肪高的食物。
3、主食要保證250克~350克過(guò)少不利于胎兒發(fā)育。
4、可吃一些粗糧、含膳食纖維多的蔬菜芹菜、小白菜、油菜、菠菜等,有助于降低過(guò)高的餐后血糖。
5、兩餐間吃水果水果應(yīng)選擇蘋果等含糖量較低的,一次100克~200克,不能過(guò)量。
6、不能口服降糖藥:一旦飲食無(wú)法控糖,要借助胰島素治療,口服降糖藥可能會(huì)造成胎兒畸形。
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