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　　如何才能有效預防三叉神經(jīng)痛發(fā)病?三叉神經(jīng)痛這種腦神經(jīng)疾病在我們?nèi)粘Ｉ钪胁⒉荒吧摷膊〉陌l(fā)作讓很多患者痛不欲生，主要表現(xiàn)為反復發(fā)作、短暫性陣發(fā)性的劇痛等。提早三叉神經(jīng)痛可以有效避免該疾病的發(fā)作，減輕患者的病痛。那么，如何才能有效預防三叉神經(jīng)痛發(fā)病呢?一般分為三叉神經(jīng)痛發(fā)病前預防、三叉神經(jīng)痛發(fā)作期預防、三叉神經(jīng)痛間歇期預防等，以下是相關(guān)內(nèi)容介紹。

　　1、三叉神經(jīng)痛發(fā)病前預防

　　講究衛(wèi)生，防止顏面、口腔和鼻腔感染;避免過度勞累，增強體質(zhì)，休息時避免空調(diào)或電風扇直吹頭面部，避免受涼和感冒，減少病毒入侵機體;預防高血壓和高血脂，控制血管硬化，避免因血管硬化導致三叉神經(jīng)受壓而出現(xiàn)三叉神經(jīng)痛;保持良好的咀嚼習慣，避免猛烈咀嚼。有咬合不全，下頜關(guān)節(jié)紊亂等，應及時就醫(yī)矯正。

　　2、三叉神經(jīng)痛發(fā)作期預防

　　利用三叉神經(jīng)痛疼痛發(fā)作后的間歇期，清潔顏面、口腔，保持個人衛(wèi)生，避免其他疾病發(fā)生;注意氣候變化，避免風吹及寒冷氣候?qū)︻伱娌康拇碳?。三叉神?jīng)痛患者外出時戴口罩或頭巾;戒煙、酒，少吃辛辣食物，避免化學刺激誘發(fā)疼痛;盡可能避免誘發(fā)三叉神經(jīng)痛疼痛的機械動作，如洗臉、涮牙等，盡量避免刺激扳擊點;保持樂觀情緒，避免急噪、焦慮等情緒誘發(fā)三叉神經(jīng)痛疼痛;堅持治療不要隨便停藥，以求治療三叉神經(jīng)痛。

　　3、三叉神經(jīng)痛間歇期預防

　　三叉神經(jīng)痛者的生活、飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累;適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì);保持心情舒暢，切忌沖動、生氣，抑郁寡歡，樹立治療三叉神經(jīng)痛疾病的信心;進食較軟的食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的三叉神經(jīng)痛患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等。

　　以上就是關(guān)于“如何才能有效預防三叉神經(jīng)痛發(fā)病”的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對大家的了解有幫助。提早預防三叉神經(jīng)痛可以降低該疾病患病的機率，大家在日常生活中還需對以上介紹的內(nèi)容引起重視，積極預防，遠離該疾病的侵害。

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