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　　三叉神經(jīng)痛這種疾病癥狀的發(fā)作多是因?yàn)榛颊吲笥褌冇|及到了扳機(jī)點(diǎn)，一點(diǎn)患者觸及到了扳機(jī)點(diǎn)就會引發(fā)三叉神經(jīng)痛發(fā)作，這往往讓患者朋友每天提心吊膽，生怕病情發(fā)作。所以患者朋友們有必要了解哪些方法能夠避免三叉神經(jīng)痛發(fā)作，患者若是想要避免發(fā)叉神經(jīng)痛發(fā)作就要在平時(shí)注意保暖、做好生活護(hù)理、飲食要有規(guī)律。請大家一起跟隨本文來做詳細(xì)的了解吧。

　　以下的方法能夠避免三叉神經(jīng)痛發(fā)作：

　　一、注意保暖

　　三叉神經(jīng)痛的護(hù)理需注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;三叉神經(jīng)痛患者平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

　　二、做好生活護(hù)理

　　三叉神經(jīng)痛的護(hù)理需注意吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動(dòng)作宜輕柔。以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。

　　三、飲食要有規(guī)律

　　宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的三叉神經(jīng)痛患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果。因此，飲食也是屬于三叉神經(jīng)痛的護(hù)理之一。

　　四、良好的心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　三叉神經(jīng)痛患者需保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮，同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲;三叉神經(jīng)痛的護(hù)理可以適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　五、掌握正確的飲食方法

　　因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲 食要營養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

　　哪些方法能夠避免三叉神經(jīng)痛發(fā)作的問題現(xiàn)在就為朋友們介紹完了，希望患者朋友們能夠了解這些避免三叉神經(jīng)痛發(fā)作的方法，并在生活中做好相應(yīng)的預(yù)防。祝愿患者朋友們在治療后能夠早日康復(fù)，遠(yuǎn)離三叉神經(jīng)痛。

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