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　　肌膚過(guò)敏的飲食維護(hù)：春天是百花盛開(kāi)的時(shí)節(jié)，各蒔花的花粉會(huì)在空氣中構(gòu)成飄浮物，一些過(guò)敏性體質(zhì)的人吸入后就會(huì)導(dǎo)致肌膚過(guò)敏?？得缹?zhuān)家提出，春天常吃四種食物可抗過(guò)敏。

　　1.蜂蜜 專(zhuān)家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等時(shí)節(jié)性過(guò)敏體現(xiàn)。其要素有二：一是蜂蜜中富含微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的醫(yī)治;二是蜂蜜里邊富含一定的花粉粒，常常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏發(fā)生一定的抵擋才干，但需求留心的是，有些患者可能對(duì)花粉、蜂蜜等過(guò)敏，這種患者就能再吃蜂蜜來(lái)抗過(guò)敏。

　　2.大棗 紅棗中富含很多抗過(guò)敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻遏過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏體現(xiàn)的人可以常常服用紅棗?？缮裕伤?，大棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好，煎時(shí)不宜加糖。

　　3.金針菇 常常食用金針菇有利于打掃重金屬離子和代謝發(fā)生的毒素和廢物，能有用地增強(qiáng)機(jī)體生機(jī)。金針菇菌柄中富含一種蛋白，可以按捺哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥，沒(méi)有患病的人也可以經(jīng)過(guò)吃金針菇來(lái)調(diào)理免疫系統(tǒng)。

　　4.胡蘿卜 最近，專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有用防止花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。

　　肌膚過(guò)敏的飲食維護(hù)：有關(guān)肌膚過(guò)敏的飲食維護(hù)方面的內(nèi)容就介紹這么多，因?yàn)榇杭究菰?，只要做好日子飲食，肌膚維護(hù)等多方面的工作才干有用的降低肌膚過(guò)敏的發(fā)生。

【本文由重慶二建醫(yī)院皮膚科供稿】

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