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　　春天是百花盛開的時節(jié)，各蒔花的花粉會在空氣中構成一種飄浮物，一些過敏性體質的人吸入后就會致使皮膚過敏。專家提出，春天常吃四種食物可起到抗過敏的成效。

　　蜂蜜：專家提出，每天喝一勺蜂蜜就能夠遠離感冒、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等時節(jié)性過敏表現(xiàn)。蜂蜜能夠防止過敏的要素有兩個：

　　一是其間富含微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

　　二是蜂蜜里邊富含必定的花粉粒，常常喝會對花粉過敏發(fā)作必定的抵擋才華。

　　大棗：日本專家研討發(fā)現(xiàn)，紅棗中富含很多抗過敏物質———環(huán)磷酸腺苷，可阻擋過敏反應的發(fā)作。凡有過敏表現(xiàn)的病人，能夠常常服用紅棗。服用辦法為：

　　1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。

　　2.生食紅棗，每次10克，每日3次。

　　3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏表現(xiàn)不見間斷。大棗水煎時掰開煎為好，糟蹋時不宜加糖。

　　金針菇：常常食用金針菇有利于清掃重金屬離子和代謝發(fā)作的毒素和廢物，能有用地增強機體生機。新加坡的研討人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中富含一種蛋白，能夠克制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也能夠經(jīng)過吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)。不久前，臺灣的科研人員也進行過相似實驗，期望用金針菇來處理本地近1/3人群罹患的過敏性疾病。

　　胡蘿卜：近期，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有用防止花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。據(jù)有關報道，日本專家經(jīng)過實驗鼠研討發(fā)現(xiàn)，β-胡蘿卜素能調度細胞內的平衡，使實驗鼠較難呈現(xiàn)過敏反應。

【本文由重慶二建醫(yī)院皮膚科供稿】

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