国产AV无码专区亚洲A∨做片_亚洲色偷精品1区2区3区_国产精品白浆无码流出我本系列_国产日韩欧美成人高清无网码

　　面癱俗稱“歪嘴巴”，“歪歪嘴”“吊線風(fēng)”。面癱是人人害怕的疾病，患有面癱者發(fā)作起來感覺非常的痛苦，面癱的癥狀不僅給患者帶來了身體上的痛苦,面癱患者的心理也有非常大的陰影，那么面癱預(yù)防的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面為您詳述一些防止方法。

　　防止面癱有以下幾種辦法

　　一、 不要用冷水洗臉。無論是哪個(gè)季節(jié)不要冷水洗臉。無論是在哪一個(gè)季節(jié),都不要用冷水洗臉,因?yàn)殚L(zhǎng)期的冷水刺激會(huì)造成神經(jīng)的損傷,建議您用溫水洗臉,并且在睡前做個(gè)熱水足底按摩。

　　二、 合理的膳食 。膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)一定要全面,多吃對(duì) 身體康復(fù)有利的蔬菜,少吃油膩不消化的食物,而且除了補(bǔ)充維生素之外,還 要多吃一些粗糧類的食物,提高身體的機(jī)能，增強(qiáng)抗疾病的能力!

　　三、 避開風(fēng)寒。風(fēng)寒是形成面癱的一個(gè)重要起因,一個(gè)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),面癱患者有65%左右的人都受到過冷風(fēng)的直面刺激。尤其老年朋友更不能受風(fēng)寒的刺激。

　　四、 體育鍛煉。有一個(gè)好的體魄是預(yù)防疾病的重要方法之一,通過體育鍛煉的方法,經(jīng)過適當(dāng)?shù)腻憻?會(huì)使個(gè)人對(duì)面癱的一個(gè)抵御能力大大增強(qiáng)!

　　五、 注意休息。很多面癱患者的病就是因?yàn)樯窠?jīng)過于緊張,受到精神刺激,每天都過度疲勞,但是休息時(shí)間不充足,建議您要注意休息,少看電視,電腦。

　　六、 保持愉悅的心情。不要給自己太大的壓力，休閑時(shí)間去戶外呼吸呼吸新鮮空間，放松一下自己，如果工作時(shí)間忙也可以閑下來看看書，聽聽音樂，一定要保持愉悅的心態(tài)。

　　以上就是為大家詳細(xì)介紹的面癱預(yù)防的注意事項(xiàng)，想必大家應(yīng)該有所了解了，如果您患有這種疾病，您一定要去正規(guī)的醫(yī)院檢查與治療，以免錯(cuò)過較好時(shí)間，在此祝您身體健康，保持愉悅的心情。

【本文由北京德勝門中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科供稿】

查看更多關(guān)于面癱預(yù)防的注意事項(xiàng)的相關(guān)常識(shí)>>