面癱（面神經(jīng)麻痹）
怎么能防止面癱復(fù)發(fā)
時(shí)間：2016-03-03來源：求醫(yī)網(wǎng)
對(duì)于面癱患病而言每位都是經(jīng)歷了艱辛的歷程才得以痊愈，如果稍不留意就會(huì)前功盡棄，重新踏上治療面癱的道路，所以面癱患者及時(shí)治愈了也不能掉以輕心，要防止面癱的在此復(fù)發(fā)，那么怎么能防止面癱復(fù)發(fā)呢?
患了面癱后要放松心情，不要憂思多慮、急躁惱怒。飲食要清淡，不要吃生冷食物，更不要抽煙喝酒。要注意充分休息，勞逸結(jié)合。患側(cè)面部及乳突部要注意保暖。在發(fā)病初期可用熱毛巾敷貼患側(cè)面部及耳后乳突處，然后到治療面癱的?？七M(jìn)行治療。
首先要有良好的生活規(guī)律。要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，要注意在晨練的時(shí)候，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，散步或者是太極拳都非常的適合，但有一點(diǎn)要注意，不要在過早的在寒風(fēng)中鍛煉，不僅沒有好處，反而有害。另外還需要保持一個(gè)充足的睡眠，有正常的作息時(shí)間，不要熬夜等。
其次要注意飲食。預(yù)防面癱復(fù)發(fā)，在飲食上可以多下功夫，疾病總是需要養(yǎng)的，在嚴(yán)寒的冬季，可以多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充需要的維生素，同時(shí)需要多吃粗糧和蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
最后要注意保暖。預(yù)防面癱復(fù)發(fā)，要注意面癱的保暖工作，尤其是要注意避免冷風(fēng)冷水的直面刺激，尤其是在冬季這個(gè)面癱的高發(fā)季節(jié)，更應(yīng)該注意預(yù)防面癱的復(fù)發(fā)，尤其是老體弱、病后、過勞、酒后及患有高血壓病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等慢性疾病者才要注重預(yù)防面癱復(fù)發(fā)的工作，如果有風(fēng)千萬不要迎著風(fēng)走。
防止面癱的復(fù)發(fā)不是簡(jiǎn)單的做兩三天就成的，要堅(jiān)持不懈的預(yù)防，不要認(rèn)為已經(jīng)治愈了就萬事大吉了，往往小事就爆發(fā)在微不足道中，最后祝大家身體健康!
【本文由北京德勝門中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科供稿】
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