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習(xí)慣性流產(chǎn)患者的食補(bǔ)方法

　　習(xí)慣性流產(chǎn)雖然和一般性流產(chǎn)的癥狀相似，但是導(dǎo)致其發(fā)病的原因卻十分復(fù)雜，涉及到免疫、遺傳、感染、子宮病變等多方面的因素，發(fā)病率占正常妊娠的百分之一到百分之二。習(xí)慣性流產(chǎn)患者需要注意一些富含精氨酸、蛋白質(zhì)以及富含鋅元素的食物，具體的食補(bǔ)內(nèi)容包括以下幾種：

　　1、動(dòng)物內(nèi)臟，這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用這類食物，對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用。

　　2、含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。

　　3、含蛋白質(zhì)、維生素的食物：蛋白質(zhì)和維生素都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，富含蛋白質(zhì)和維生素的食物有瘦肉、**、新鮮蔬菜、水果等，多食用對(duì)身體有好處。

　　4、鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動(dòng)物性食物中，以牡蠣含鋅極為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。