腦萎縮的手指保健方法
時(shí)間:2015-02-04來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
手指的活動(dòng)可以刺激腦髓中的手指運(yùn)動(dòng)中樞,可以提高大腦的反應(yīng)力和靈活性,能夠有效的鍛煉大腦。腦萎縮患者可做手指操來(lái)幫助鍛煉大腦,有助于疾病的康復(fù)。腦萎縮患者具體的手指保健方法見(jiàn)以下介紹:
1、擠壓中指:腦萎縮患者將左手自然伸平,右手大拇指順手掌方向放在左手中指上,其他手指與大拇指輕輕擠壓左手中指,用同樣的方法換到右手上。
2、輕攥中指:腦萎縮患者將左手伸平,右手大拇指放在左手中指一側(cè),右手其他手指輕輕攥住左手中指,同樣方法換到右手中指上。
3、輕擠無(wú)名指:腦萎縮患者將右手大拇指從手掌方向放在左手無(wú)名指和小指上,其他手指放在左手背上,一起輕輕擠壓,片刻后再到右手上重復(fù)此動(dòng)作。
4、擠壓手心:腦萎縮患者將右手大拇指放在左手食指和中指上,右手其他手指從手心方向擠壓,過(guò)一會(huì)兒用同樣方法換到另一只手上。
5、上挺手指:腦萎縮患者將左手無(wú)名指指甲頂住左手大拇指指肚,其他手指用力向上挺,過(guò)一會(huì)兒同樣方法換到右手上。
6、手指上伸:腦萎縮患者將左手和右手的中指指甲蓋并攏,其他手指用力向上伸。
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