骨質(zhì)疏松較好治方法是什么
時間：2016-03-22來源：求醫(yī)網(wǎng)
導致骨質(zhì)疏松的原因很多，鈣的缺乏是被大家公認的因素。降鈣素以及維生素D的不足也很重要。然而骨質(zhì)疏松隨著醫(yī)學的發(fā)展，人們對骨質(zhì)疏松癥研究的深入，越來越多的科學研究證實，人體的正常環(huán)境是弱堿性，即體液的PH值維持在7.35-7.45之間時，就是健康的。
可是因為飲食、生活習慣、周圍環(huán)境、情緒等的影響，人的體液很多時候都會趨于酸性，尤其是在人體攝入大量高蛋白、高糖分等時，出于本能，為了維持體液的酸堿平衡，身體就會動用體內(nèi)的堿性物質(zhì)來中和這些酸性物質(zhì)。而體內(nèi)含量最多的堿性物質(zhì)就是鈣質(zhì)，它們大量的存在于骨骼中。
那么，在大量進食酸性食物的時候，身體就會自然地消耗骨骼中的鈣質(zhì)來中和血液的酸堿性，以維持酸堿平衡。因此說，酸性體質(zhì)是鈣質(zhì)流失、骨質(zhì)疏松的重要原因。
吸煙是骨質(zhì)疏松的原因里比較常見的。吸煙主要會影響到骨骼的外層也就是皮質(zhì)骨的密度，而受影響最大的就是髖骨，吸煙者的髖骨密度普遍比不吸煙者低5%以上。另外，女性吸二手煙同樣易患骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松的原因還有可能是因為巧克力含有草酸酯和糖。草酸酯會減少鈣的吸納量，糖則與鈣的代謝有關(guān)。而鈣又會對維持健康的骨質(zhì)起到重要的作用。
由此可見，通過改善酸性體質(zhì)的途徑，預防骨質(zhì)疏松就顯得尤為重要。食用堿性食品是防止體液酸化，保持人體弱堿性環(huán)境是預防和治療骨質(zhì)疏松，防止鈣流失的最有效方法。
【本文由北京德勝門中醫(yī)院骨科供稿】
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