誤區(qū)一：較好吃粗糧。粗糧富含膳食纖維，而多數(shù)痛風(fēng)者伴有代謝綜合癥，常使用膳食纖維可改善代謝綜合癥，進(jìn)而改善痛風(fēng)患者的整體代謝情況。但是谷物粗皮中嘌呤含量相對(duì)較多，過多食入會(huì)引起血尿酸升高。
誤區(qū)二：多吃豆制品。國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，吃豆制品對(duì)痛風(fēng)患者有保護(hù)作用，但美中不足的是，與粗糧一樣豆制品為中等嘌呤含量食物，食用過多同樣會(huì)升高尿酸。
誤區(qū)三：不可以喝茶。茶葉中含有茶葉堿，其代謝產(chǎn)物不會(huì)在關(guān)節(jié)處沉積，也不會(huì)形成痛風(fēng)石。茶葉是弱堿性的食品，適量飲用有助于堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄。
誤區(qū)四：較好吃素食。葷菜是人體蛋白質(zhì)的主要來源，葷菜攝入過少，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良和機(jī)體抵抗力下降。