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　　注意類風濕性關(guān)節(jié)炎的護理。類風濕性關(guān)節(jié)炎是下雨陰天的時候，經(jīng)常發(fā)生的一種疾病，尤其是老年人，他們在這種天氣下經(jīng)常會特別難受。類風濕性關(guān)節(jié)炎治療專家張教授指出，其實類風濕性關(guān)節(jié)炎完全可以自己護理，只要掌握好方法，護理類風濕性關(guān)節(jié)炎，不讓其復發(fā)是非常簡單的事情。下面將為你整理一下，關(guān)于類風濕性關(guān)節(jié)炎的自我護理方法。

　　一、常用溫水泡腳，類風濕關(guān)節(jié)炎患者，日常生活中較好選擇溫水泡腳，這樣能有效的促進肢體的血液循環(huán)，同時經(jīng)常泡腳還能幫助御寒，并且可以很好的改善患者的睡眠質(zhì)量。泡腳可以說是個兩全其美的護理方法。

　　二、類風濕關(guān)節(jié)炎患者，居住的房屋應該通風、向陽，保持空氣的新鮮。洗臉要用溫水，注意保暖。不要在水泥地板或是風口處睡臥。

　　三、類風濕關(guān)節(jié)炎患者，要適當?shù)倪M行一些按摩，這樣對局部的做好癥狀緩解也是有所幫助的，尤其在氣候寒冷的季節(jié)，進行一些局部的按摩能做到防寒保暖，還能有效的促進局部的血液循環(huán)，防止局部僵硬，最終可以有效防止類風濕關(guān)節(jié)炎的復發(fā)。

　　四、類風濕關(guān)節(jié)炎患者，要避免受風、受潮、過度勞累及精神刺激，預防感冒，以減少自然因素對類風濕關(guān)節(jié)炎的影響，做到全面護理類風濕關(guān)節(jié)炎。

　　上面就是生活中應該注意的幾點護理類風濕關(guān)節(jié)炎的幾點注意事項，類風濕關(guān)節(jié)炎患者一定要謹遵醫(yī)生的囑咐，做好自我護理，避免遭受寒冷的侵襲，平時做好保暖措施。相信，做好這些，類風濕關(guān)節(jié)炎患者就會永遠遠離類風濕關(guān)節(jié)炎的困擾。最后，祝愿所有類風濕關(guān)節(jié)炎患者患者，早日脫離類風濕關(guān)節(jié)炎的困擾！

【本文由廣州河興痛風研究院供稿】

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