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　　注意類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是下雨陰天的時(shí)候，經(jīng)常發(fā)生的一種疾病，尤其是老年人，他們?cè)谶@種天氣下經(jīng)常會(huì)特別難受。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療專家張教授指出，其實(shí)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎完全可以自己護(hù)理，只要掌握好方法，護(hù)理類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，不讓其復(fù)發(fā)是非常簡(jiǎn)單的事情。下面將為你整理一下，關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我護(hù)理方法。

　　一、常用溫水泡腳，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，日常生活中較好選擇溫水泡腳，這樣能有效的促進(jìn)肢體的血液循環(huán)，同時(shí)經(jīng)常泡腳還能幫助御寒，并且可以很好的改善患者的睡眠質(zhì)量。泡腳可以說(shuō)是個(gè)兩全其美的護(hù)理方法。

　　二、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，居住的房屋應(yīng)該通風(fēng)、向陽(yáng)，保持空氣的新鮮。洗臉要用溫水，注意保暖。不要在水泥地板或是風(fēng)口處睡臥。

　　三、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些按摩，這樣對(duì)局部的做好癥狀緩解也是有所幫助的，尤其在氣候寒冷的季節(jié)，進(jìn)行一些局部的按摩能做到防寒保暖，還能有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，防止局部僵硬，最終可以有效防止類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)。

　　四、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，要避免受風(fēng)、受潮、過(guò)度勞累及精神刺激，預(yù)防感冒，以減少自然因素對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的影響，做到全面護(hù)理類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

　　上面就是生活中應(yīng)該注意的幾點(diǎn)護(hù)理類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者一定要謹(jǐn)遵醫(yī)生的囑咐，做好自我護(hù)理，避免遭受寒冷的侵襲，平時(shí)做好保暖措施。相信，做好這些，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者就會(huì)永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的困擾。最后，祝愿所有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者患者，早日脫離類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的困擾！

【本文由廣州河興痛風(fēng)研究院供稿】

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