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    類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎各個(gè)時(shí)期如何護(hù)理？患上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，每段時(shí)期都有相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)，同樣類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎各個(gè)時(shí)期的護(hù)理也不一樣，醫(yī)生主任總結(jié)了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎三個(gè)時(shí)期的護(hù)理事項(xiàng)，患者及家人朋友可作參考。

　　1、急性期：發(fā)熱及關(guān)節(jié)腫痛時(shí)，應(yīng)臥床休息，限制受累關(guān)節(jié)活動(dòng)，同時(shí)避免受壓及寒冷刺激，可使用各種矯形支架和夾板使關(guān)節(jié)保持功能位置，避免垂足，垂腕等關(guān)節(jié)畸形。

 　　2、晨僵護(hù)理：晚上睡眠時(shí)使用彈力手套保暖;早上起床后進(jìn)性溫水浴或鹽水浸泡僵硬關(guān)節(jié)，起床后應(yīng)活動(dòng)關(guān)節(jié);積極參加日?；顒?dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)。

　　3、恢復(fù)期：癥狀控制后，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要及早進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，肢體運(yùn)動(dòng)可以由被動(dòng)活動(dòng)到主動(dòng)活動(dòng)漸進(jìn)，活動(dòng)應(yīng)以病人承受量為限。當(dāng)病情穩(wěn)定可離床時(shí)，應(yīng)注意坐姿，避免跪坐，盤腿坐，對(duì)已發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形的病人，要盡可能發(fā)揮健康肢體功能。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的保健有哪些?

　　一、平時(shí)預(yù)防注意保暖，避免受寒。其發(fā)病是因受風(fēng)、寒、濕邪的侵襲，以致氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致濕、瘀、痰痹阻關(guān)節(jié)。所以，應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻注意關(guān)節(jié)保暖，避免再受風(fēng)寒而使病情加重。

 　  二、精神調(diào)理

 　　1、注意生活規(guī)律性，保證睡眠時(shí)間，以使機(jī)體得到充足的修養(yǎng)。

 　　2、防止精神刺激和精神過度緊張，保持愉快的心情、樂觀的情緒。過度的精神緊張可使體內(nèi)內(nèi)分泌產(chǎn)生紊亂，刺激血管收縮的物質(zhì)如緩激肽，兒茶酚胺等增加，同樣可使病情加重。

　　三、飲食宜忌

 　　飲食治療只能做為緩解病人癥狀的一種輔助措施，正確調(diào)整飲食，也是預(yù)防癥狀再發(fā)的手段。不飽和的長(zhǎng)鏈脂肪酸，如魚油、夜櫻草等，以及某些微量元素，如硒可使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀緩解，可減少疼痛和腫脹的關(guān)節(jié)數(shù)目，減少晨僵的時(shí)間、增加握力，緩解疲勞等。但是不能改變病程。但有些食物如谷類(谷物、小麥、燕麥、黑麥)、牛奶、奶制品、茶、咖啡、紅色肉類、柑桔屬的水果等。病人吃這些食物后可能會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，使RA的臨床癥狀加重。此外，飲食中也不宜食用蝦、蟹等，因這些海品屬于發(fā)物，易引起疾病的加重與復(fù)發(fā)。

 　　四、康復(fù)鍛煉

 　　1、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者急性期不易活動(dòng)，因?yàn)榛顒?dòng)容易損傷關(guān)節(jié)滑膜而使關(guān)節(jié)炎癥進(jìn)一步加重，故此時(shí)期不應(yīng)做過多的肢體關(guān)節(jié)活動(dòng)。

 　　2、急性期炎癥控制后，即應(yīng)開始積極進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉和體育鍛煉?？筛鶕?jù)關(guān)節(jié)活動(dòng)程度，逐漸增加肢體關(guān)節(jié)活動(dòng)量，功能鍛煉應(yīng)避免過度疲勞，以而保護(hù)關(guān)節(jié)的功能，防止關(guān)節(jié)進(jìn)一步攣縮、強(qiáng)直和肌肉萎縮。鍛煉遵守的原則：量力而行，循序漸進(jìn)，持之以恒。

 　　關(guān)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的護(hù)理事項(xiàng)您了解了嗎?醫(yī)生主任提醒，上面是關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理介紹?；忌项愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該及時(shí)去相關(guān)醫(yī)院治療，祝您早日康復(fù)。

【本文由廣州河興痛風(fēng)研究院供稿】

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