預防男性不育要學會說三不
時間：2016-07-27來源：求醫(yī)網(wǎng)
預防男性不育首先應該注意保證良好的生活習慣，事實上，很多情況下的男性不育，都是因為長期的生活習慣不良所引起，除此之外，要注意警惕的是，男性不育是現(xiàn)在生活中，很常見的疾病，下面就預防男性不育的方法進行介紹：
1、學會向緊身褲說“不”
有生育要求的“準爸爸”以及處于發(fā)育期的少男們，都要向緊身褲說“不”。因為緊身褲容易引發(fā)男性局部溫度升高以及通風性較差，不僅容易使細菌滋生而導致各種炎性疾病的發(fā)生，影響男性生育功能，還會造成精子適宜生存的環(huán)境被破壞而使大量精子受損，導致男性不育的發(fā)生。
2、學會向桑拿和熱水浴說“不”
男性睪丸制造精子的較好溫度應在36℃左右，如超越了這個溫度，不僅會導致精母細胞的生成受到影響和遏制，還會使已經(jīng)孕育生成的精子活力下降。而造成睪丸溫度升高的一個常見原因即男性經(jīng)常洗桑拿或熱水浴的不良生活習慣，尤其是經(jīng)常在超過40℃以上環(huán)境中洗浴或者喜歡熱水坐浴的男性，很容易引發(fā)男性不育。
3、學會向大量飲酒說“不”
酒精對男性生精細胞具有猛烈的刺激作用，能夠損傷精子，且影響胚胎發(fā)育，尤其是長期大量飲酒的不良生活方式，很容易使男性生育功能受到不良影響，進而發(fā)生不育癥。
預防男性不育的方法固然有很多，但也要注意掌握重點，尤其是應該注意多了解相關發(fā)病因素，有針對性的預防才可以達到更好的預防目的，另外，要注意警惕的一點是，男性不育傷害性很大。
【本文由鄭州長江醫(yī)院男科供稿】
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