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 　午睡尤其重要，既能補(bǔ)償夜間睡眠的不足，更能順應(yīng)人體生理特點(diǎn)的護(hù)養(yǎng)需要。但是上班族很多人習(xí)慣在午睡時(shí)趴在桌子，小編在這里提醒一下，睡眠過(guò)程中，一旦眼部壓著胳膊，就會(huì)對(duì)眼睛造成壓力，時(shí)間長(zhǎng)了，很容易損傷眼角膜和視網(wǎng)膜，還可能導(dǎo)致眼壓升高，誘發(fā)青光眼的原因之一。

　　眼壓升高是青光眼發(fā)病的重要因素

　　青光眼的基本病理過(guò)程，可以簡(jiǎn)單地理解為眼壓升高，使眼壓與視神經(jīng)的血液及神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)之間的關(guān)系失調(diào)，導(dǎo)致青光眼性視神經(jīng)損害并進(jìn)行性進(jìn)展。眼球由不斷生成和排出的房水供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)，房水循環(huán)的平衡，既保證了眼內(nèi)相關(guān)組織的營(yíng)養(yǎng)，也維持著眼內(nèi)的正常壓力。當(dāng)房水的排出系統(tǒng)被關(guān)閉(閉角型青光眼)或其本身功能異常(開角型青光眼)時(shí)，房水生成多于排出，眼壓也就升高了。

　　目前對(duì)于青光眼還不能有效治療，它造成的視神經(jīng)、視功能損傷是不可逆轉(zhuǎn)的。如果已經(jīng)確定為青光眼，應(yīng)遵照醫(yī)生提出的方案進(jìn)行治療，并需要終身定期隨診。青光眼治療包括藥物治療———局部用藥和全身用藥、激光治療、手術(shù)治療等方法。雖然一般說(shuō)青光眼是不能治療的，但只要早期診斷、及時(shí)治療，完全可以按照醫(yī)生的要求，爭(zhēng)取將視功能的損害減少到最小。也有少數(shù)早期的急性閉角型青光眼，經(jīng)過(guò)正確治療可基本治愈。

　　看了這么多青光眼的知識(shí)，建議大家還是改改午睡睡姿。

【本文由邯鄲愛眼醫(yī)院供稿】

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