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　　現(xiàn)實生活中很多人因為忙于工作，吃飯時間都不準時，這樣就容易得胃病，慢性淺表性胃炎就是其中的一種。治療這種疾病單單靠藥物是不能完全治愈的，還需要注意平時的飲食，那么慢性淺表性胃炎患者在日常飲食中如何保健那?我們來聽聽相關(guān)專家的講解。

　　慢性淺表性胃炎患者的飲食保健：

　　1、不要吃辛辣刺激性的食物

　　如果您已經(jīng)得了慢性淺表性胃炎了，辛辣刺激性的是食物是一點都不能吃的，這些食物對于胃粘膜都是有刺激的，主要有辣椒、濃縮的咖啡、芥末等等。另外大家的烹調(diào)方式要使用煮、炒，不要使用煎炸的烹調(diào)方法，因為油炸的食物是不易消化的。

　　2、平時的飲食要有規(guī)律

　　現(xiàn)在很多人都是飽一頓饑一頓的，這樣對于胃的傷害是相當大的，容易患上慢性淺表性胃炎。因此我們希望大家在生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每天吃飯的時間規(guī)律一點，一次不要吃的太多，這樣您的胃部負擔就會減輕了，就不會生病了。

　　3、多吃新鮮食物

　　很多人在平時生活中都比較節(jié)約，一頓飯吃剩下來的舍不得扔，于是就放在了冰箱里面，下一頓再拿出來吃。葷菜沒什么大問題，蔬菜問題就大了，因為蔬菜隔夜之后會產(chǎn)生很多對人體有害的物質(zhì)，刺激胃液的粉煤，這樣就容易患上慢性淺表性胃炎了。

　　4、不要空腹食用西紅柿、香蕉等食物

　　因為柿子、西紅柿、香蕉這些食物中含有較多的果膠，如果您空腹吃這些食物的話果膠會與胃酸發(fā)生反應(yīng)凝結(jié)成塊狀的，形成胃結(jié)石。

　　從上面文章中我們知道了慢性淺表性胃炎患者平時飲食需要注意的事項，希望慢性淺表性胃炎患者一定要按照上面的要求去安排自己平時的飲食，這樣再結(jié)合醫(yī)院的藥物治療，很快就會康復(fù)了。等到治愈以后飲食上還是得遵循上面的原則，這樣才不會復(fù)發(fā)。

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