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　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(簡稱RA)是一種以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征的慢性自身免疫性疾病，在自身免疫性結(jié)締組織病中，患病率列占優(yōu)位，是常見的難治性疾病之一，多需終身維持治療。我們?nèi)绻谄綍r生活中注意細(xì)節(jié)，很多程度上可以預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　　1.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多與氣候和生活環(huán)境有關(guān)，平時應(yīng)該注意防風(fēng)、防寒、防潮。特別是居住寒冷地區(qū)或氣候驟變的季節(jié)，要注意保暖，避免邪氣入侵。

　　2.運(yùn)動或體力勞動后大量出汗時建議不要貪涼吹風(fēng)，洗冷水澡。

　　3.內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r更換，被褥、椅墊等也要經(jīng)常晾曬，保持干爽。

　　4.平時要加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。

　　從小事做起，遠(yuǎn)離疾病，中醫(yī)認(rèn)為疾病重在預(yù)防，因此養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有助于我們遠(yuǎn)離疾病，一生幸福安康。

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