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　　治療強(qiáng)迫癥效果好的措施有哪幾種?強(qiáng)迫癥是一種心理疾病，同時也是一種長期反復(fù)發(fā)作的疾病，此病發(fā)展到一定程度不僅會給人們的生活帶來很多不便，對健康傷害也很大的，所以**要積極的治療。那么，治療強(qiáng)迫癥效果好的措施有哪幾種呢，治療強(qiáng)迫癥采用心理治療效果比較好，心理治療主要包括行為療法、認(rèn)知療法。

　　一、由于強(qiáng)迫癥的危害很大：

　　1、引起大腦神經(jīng)異常。會造成人在識別信息的過程中出現(xiàn)錯誤，進(jìn)而對自己的行為及其結(jié)果產(chǎn)生錯誤的評價，還會損害人們處理、加工信息的能力，導(dǎo)致最終出現(xiàn)精神分裂。

　　2、引發(fā)抑郁癥等精神疾病。強(qiáng)迫癥本身已經(jīng)對生活有著嚴(yán)重的危害，但往往伴隨強(qiáng)迫癥還會發(fā)生一系列精神疾病，使患者的生活面臨崩潰。在國際一項合作調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)迫癥引發(fā)抑郁情緒的幾率能夠達(dá)到60。3%，抑郁情緒對生活的破壞力甚至超出了強(qiáng)迫癥本身。

　　3、引發(fā)自殺行為。強(qiáng)迫癥患者生不如死，因為患者主觀上不想接受，但客觀上又無法控制自己不去實施強(qiáng)迫行為，所以強(qiáng)迫癥患者總是處于矛盾的心理環(huán)境中;有些患者總是擔(dān)心自己在人前表現(xiàn)出強(qiáng)迫癥狀，于是拒絕與外界溝通交流，長期壓抑自己的情緒;還有些患者會對自己患病深感內(nèi)疚和自卑，認(rèn)為自己為周圍人帶來了麻煩，種種情緒在患者的腦中來回閃現(xiàn)，有些人甚至想以死亡來結(jié)束疾病對自己的控制和折磨。

　　二、所以**要及時治療強(qiáng)迫癥：

　　首先解除對自己強(qiáng)迫癥狀的緊張和害怕焦慮，對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態(tài)度，一定要順其自然，這是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵。因為強(qiáng)迫癥狀之所以出現(xiàn)，正是由于患者不允許這種癥狀出現(xiàn)，非要和它對抗，這反而是在提醒、強(qiáng)化自己產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀。此時你越是強(qiáng)烈地強(qiáng)迫自己“不強(qiáng)迫”，實際上就越是強(qiáng)迫自己去“強(qiáng)迫”。其次是個性的重新塑造，改變自己的不良人格結(jié)構(gòu)，樹立起自信，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。

　　“帶著癥狀，順其自然”。強(qiáng)迫癥狀要完全消失比較困難，患者和家屬要接受強(qiáng)迫癥狀，帶著癥狀去生活學(xué)習(xí)，順其自然，為所當(dāng)為，接納強(qiáng)迫癥狀。焦慮嚴(yán)重時不要對抗強(qiáng)迫癥，可以去反復(fù)重復(fù)想或者做，一旦焦慮緩解，建議及時轉(zhuǎn)移注意力，強(qiáng)迫癥會慢慢好轉(zhuǎn)?！绊樒渥匀弧辈还馐窃诎Y狀到來時要“為所當(dāng)為”，在平時更要去做有價值、有意義、富于建設(shè)性的活動。這包括樹立目標(biāo)，有所追求，增長學(xué)識，提高才干，建立起真的自信。積極地生活，培養(yǎng)廣泛的興趣，觀察、發(fā)掘、體驗生活中美好的事物，不逃避困難，正確對待挫折，培養(yǎng)自己解決問題的能力。

　　以上就是關(guān)于“治療強(qiáng)迫癥效果好的措施有哪幾種”的具體介紹，希望對大家有所幫助。專家表示，不理是強(qiáng)迫癥患者最為明智的策略，如果強(qiáng)迫癥狀并沒有引起患者的焦慮反應(yīng)，那么久而久之，它就會因為感到“無聊”而告退了。

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